Novice vo2 max

Zadnjih 5 novic

Hoja, kolo ali avtobus? Preprosta sprememba, ki opazno izboljša zdravje in pomaga varovati okolje

Novice / ZdravjeHoja, kolo ali avtobus? Preprosta sprememba, ki opazno izboljša zdravje in pomaga varovati okolje

Zelena mobilnost ni več le okoljski trend, ampak realen premik v načinu, kako ljudje živimo v mestih. Hoja, kolesarjenje in uporaba javnega prevoza neposredno zmanjšujejo ogljični odtis posameznika, hkrati pa … · Vizita.si · 1t

    trajnostna mobilnost varovanje okolja zeleno življenje zdravo srce telesna aktivnost zeleni teden ekologija objavi tvitaj

    Višji VO2 max je povezan z daljšim življenjem. Kako ga izboljšati?

    Višji VO2 max je povezan z daljšim življenjem. Kako ga izboljšati?

    Dobra aerobna zmogljivost ni pomembna le za športnike, temveč tudi za zdravje in dolgoživost. VO2 max velja za enega najpomembnejših kazalnikov telesne pripravljenosti. Gre za največjo količino kisika, ki jo … · Slovenske novice · 2t

      vo2 max šport telesna vadba vzdržljivostni šport športna rekreacija zdravo staranje objavi tvitaj

      Kako živeti dlje? Zdravnik razkriva dve vrsti vadbe, ki najbolj vplivata na dolgoživost

      Kako živeti dlje? Zdravnik razkriva dve vrsti vadbe, ki najbolj vplivata na dolgoživost

      Veliko ljudi trening moči še vedno dojema kot nekaj neobveznega ali zgolj estetskega, zato vadijo neredno in brez jasnega napredka. Na dolgoživost vpliva več dejavnikov, pri čemer ima genetika pogosto … · Slovenske novice · 2t

        vitalna dolgoživost vadba za starejše športna rekreacija telesna vadba objavi tvitaj

        Google Fitbit Air za 85 evrov: fitnes zapestnica konkurenca Whoopu in Apple Watchu?

        Timeout / Moda in lepotaGoogle Fitbit Air za 85 evrov: fitnes zapestnica konkurenca Whoopu in Apple Watchu?

        Mnogi že leta ne zapustijo doma brez pametne ure na zapestju. Pametne ure so postale tako podobne telefonom, da je bilo prek njih mogoče pisati elektronska sporočila, plačevati račune in … · Bloomberg Adria · 3t

          google whoop apple watch fitbit air longevity objavi tvitaj

          Kako hitro se stara vaše telo ni zgolj stvar genetike, temveč tudi vaših odločitev

          Novice / ZdravjeKako hitro se stara vaše telo ni zgolj stvar genetike, temveč tudi vaših odločitev

          Pred časom sem naredila test biološke starosti. Rezultat: 29 let. Na osebni: 34. Razlika petih let. Počutila sem se odlično. Ampak temu testu za zdaj ne morem zaupati kot diagnostičnemu … · Vizita.si · 1M

            telesna pripravljenost kronično vnetje dolgoživost metabolično zdravje biološka starost zdravo staranje objavi tvitaj

            To je največja zmota pri hujšanju. Več napora ne pomeni več pokurjene maščobe

            To je največja zmota pri hujšanju. Več napora ne pomeni več pokurjene maščobe

            Ste izgubljeni v iskanju »cone izgorevanja maščob«: resnica o hujšanju, ki jo mnogi spregledajo. Več maščob pogosto pokurimo pri manj intenzivni vadbi, a to še ne pomeni, da obstaja čudežna … · Slovenske novice · 1M

              kurjenje maščob hujšanje zdravje hujšanje in šport maščoba na trebuhu objavi tvitaj

              Medicinske gobe: Zakaj tisočletna tradicija doživlja svetovni preporod

              Medicinske gobe: Zakaj tisočletna tradicija doživlja svetovni preporod

              Od wellness blogov do znanstvenih laboratorijev – medicinske gobe so v zadnjih letih postale ena najbolj raziskanih kategorij funkcionalnih živil. Kaj pravzaprav obljubljajo medicinske gobe, kaj znanost že dokazuje in … · Koroške novice · 1M

                objavi tvitaj