Novice vojaška tehnika spanja

Zadnjih 5 novic

Popoldanski počitek, ki dela čudeže: s to tehniko ameriških marincev boste v 10 minutah spočiti in osveženi

Popoldanski počitek, ki dela čudeže: s to tehniko ameriških marincev boste v 10 minutah spočiti in osveženi

Nujno potrebujete popoldanski počitek, na voljo pa imate le 10 minut časa? Verjeli ali ne, obstaja učinkovita rešitev, ki se je poslužujejo tudi ameriški marinci. Na družabnem kanalu TikTik jo … · Aktivni.si · 5M

    joe whittington tiktok odmor tehnika počitek objavi tvitaj

    Dober spanec, dober dan!

    Dober spanec, dober dan!

    Nikakor se ne morem naspati, ali so noči prekratke ali pa prehitro spim … Se tudi vi tako počutite? Spanje je ključno za zdravje, optimalno vzdrževanje našega organizma, to potrjujejo … · Slovenske novice · 7M

      utrujenost nespečnost počitek spanje objavi tvitaj

      6 korakov, kako zaspati v DVEH MINUTAH z vojaško metodo spanja

      6 korakov, kako zaspati v DVEH MINUTAH z vojaško metodo spanja

      Tehnika ' vojaškega spanja ' je postala hit na TikToku – z obljubo, da lahko večino uporabnikov poskrbi, da utone v spanec v samo dveh minutah. Spanje je pogosto opisano … · Aktivni.si · 1L

        sprostitev dihanje vojaška metoda zaspati spanje objavi tvitaj

        Kako zaspati v samo 10, 60 ali 120 sekundah? To so metode, ki vam bodo v pomoč

        Kako zaspati v samo 10, 60 ali 120 sekundah? To so metode, ki vam bodo v pomoč

        Tudi vi težko zaspite? Preverite enostavne tehnike, ki vam pomagajo lažje zaspati. Dnevno naj bi spali vsaj 7 ur, to pa je praktično nemogoče, če zvečer potrebujemo veliko časa, da … · Aktivni.si · 1L

          utrujenost spanec nespečnost noč počitek spanje objavi tvitaj

          Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

          Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

          Ne morete zaspati? Verjetno ste slišali že za številne metode, s katerimi si lahko pri tem tako ali drugače pomagate. Spanec je namreč še kako pomemben za naše psihofizično stanje. … · Moškisvet.com · 2L

            stres spanec vojska vojaška tehnika spanja pomanjanje spanja bolezni tehnika spanja sprostitev telesa in duha zdravje telo sproščanje nespečnost objavi tvitaj