Novice vojaška tehnika spanja

Zadnjih 5 novic

Popoldanski počitek, ki dela čudeže: s to tehniko ameriških marincev boste v 10 minutah spočiti in osveženi

Popoldanski počitek, ki dela čudeže: s to tehniko ameriških marincev boste v 10 minutah spočiti in osveženi

Nujno potrebujete popoldanski počitek, na voljo pa imate le 10 minut časa? Verjeli ali ne, obstaja učinkovita rešitev, ki se je poslužujejo tudi ameriški marinci. Na družabnem kanalu TikTik jo … · Aktivni.si · 7M

    tiktok počitek odmor tehnika joe whittington objavi tvitaj

    Dober spanec, dober dan!

    Dober spanec, dober dan!

    Nikakor se ne morem naspati, ali so noči prekratke ali pa prehitro spim … Se tudi vi tako počutite? Spanje je ključno za zdravje, optimalno vzdrževanje našega organizma, to potrjujejo … · Slovenske novice · 9M

      nespečnost spanje utrujenost počitek objavi tvitaj

      6 korakov, kako zaspati v DVEH MINUTAH z vojaško metodo spanja

      6 korakov, kako zaspati v DVEH MINUTAH z vojaško metodo spanja

      Tehnika ' vojaškega spanja ' je postala hit na TikToku – z obljubo, da lahko večino uporabnikov poskrbi, da utone v spanec v samo dveh minutah. Spanje je pogosto opisano … · Aktivni.si · 1L

        sprostitev zaspati vojaška metoda dihanje spanje objavi tvitaj

        Kako zaspati v samo 10, 60 ali 120 sekundah? To so metode, ki vam bodo v pomoč

        Kako zaspati v samo 10, 60 ali 120 sekundah? To so metode, ki vam bodo v pomoč

        Tudi vi težko zaspite? Preverite enostavne tehnike, ki vam pomagajo lažje zaspati. Dnevno naj bi spali vsaj 7 ur, to pa je praktično nemogoče, če zvečer potrebujemo veliko časa, da … · Aktivni.si · 1L

          počitek noč spanec nespečnost spanje utrujenost objavi tvitaj

          Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

          Vojaška tehnika spanja ali kako v hipu zaspati?

          Ne morete zaspati? Verjetno ste slišali že za številne metode, s katerimi si lahko pri tem tako ali drugače pomagate. Spanec je namreč še kako pomemben za naše psihofizično stanje. … · Moškisvet.com · 2L

            sprostitev telesa in duha sproščanje vojska zdravje telo pomanjanje spanja spanec bolezni nespečnost vojaška tehnika spanja tehnika spanja stres objavi tvitaj