Sadje številka 1 za dolgoživost, pri nas pa ga imamo v izobilju: varuje možgane in živčni sistem

Na voljo je praktično na vsakem koraku, brez težav pa ga lahko posadimo tudi na svojem vrtu. Z uvajanjem preprostih, a učinkovitih prehranskih navad lahko naše življenje postane ne le … · Metropolitan.si · 3h

dolgoživost sadje granatno jabolko objavi tvitaj

Kaj se zgodi, če se po prehladu odpravite na sprehod po hladnem zraku?

Zima je naporna predvsem za ljudi s šibkejšim imunskim sistemom. A če poskrbimo za zdravo prehrano in si privoščimo dovolj spanca, bomo zlahka brez robčkov do pomladi. Kaj je lepšega … · Svet24 · 4h

objavi tvitaj

Koliko vode je treba popiti, če želite bolj učinkovito hujšati?

Januar je mesec, ko je zdrav življenjski slog močno v ospredju. Je čas, ko se veliko ljudi odloči za hujšanje, ki pa mora biti premišljeno. To vključuje tudi ustrezno hidracijo, … · Siol.net · 3d

voda hidracija hujšanje telovadba objavi tvitaj

Ne vidite simptomov, a ste v nevarnosti. Povišan holesterol, ki ga ne smete ignorirati

Povišan holesterol kot tihi sovražnik zdravja in kako ga dolgoročno obvladovati. Povišan holesterol pogosto poteka brez opozorilnih znakov, vendar ima lahko resne posledice za zdravje srca, ožilja in možganov. Gre … · Slovenske novice · 1d

• Opozorilo glede holesterola: jutranja navada, ki lahko neopazno zvišuje slabi holesterol · Slovenske novice · 3d

prehrana zdravje zdravje srca in ožilja srčno-žilne bolezni holesterol objavi tvitaj

2 novici

Ideje za zdrave zajtrke, ki jih lahko pripravimo vnaprej

Marsikomu zjutraj pogosto zmanjka časa za pripravo uravnoteženega zajtrka, a prav ta obrok nam daje energijo za začetek dneva. Dobra novica je, da lahko zdrave in okusne zajtrke pripravimo vnaprej … · Okusno.je · 4d

objavi tvitaj

Kateri zdravstveni nasveti so res vredni upoštevanja v letu 2026

Iskanje čudežne rešitve je mikavno, vendar znanost že dolgo poudarja preverjene pristope k zdravju. Začetek novega leta je čas, ko se mnogi odločijo za nove, bolj zdrave navade in želijo … · Slovenske novice · 1t

življenjski slog zdravje zdrav življenjski slog zdravje in šport športna rekreacija objavi tvitaj

Enostavni, a najboljši nasveti za razstrupljanje po praznikih: pozabite na alkohol in mastna živila, ključna sta hidracija in kakovosten spanec

Božično novoletni prazniki so minili in čas je, da v svoje življenje zopet sprejememo zdrave navade. Ali ste v času praznikov pojedli vse, kar ste lahko ? Čas je, da … · Aktivni.si · 1t

razstrupljanje prazniki diete zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj