Zimska depresija: kakšni so znaki in kdaj poiskati pomoč?

Od štiri do šest odstotkov populacije se v teh mesecih sreča s takoimenovano sezonsko razpoloženjsko motnjo, znano tudi kot zimska depresija. Zanjo je značilno vsakoletno doživljanje depresivne epizode v zimskih … · 24ur · 8M

zima depresija razpoloženjska motnja objavi tvitaj

Ali je zimska depresija mit ali resnica?

Okoli časa, ko premaknemo uro, mnogi sicer pridobijo nekaj časa za spanje, izgubijo pa veliko več – predvsem energijo in veselje do življenja. · Svet24 · 9M

objavi tvitaj

Sindrom prazničnega srca: Poskrbite za svoje zdravje med prazniki

Božič je za nami, pred nami pa proslavljanje novega leta. V teh dneh so polne mize in kozarci, toda pretiravanje z mastno, slano, sladko hrano in alkoholom lahko precej obremeni … · 24ur · 10M

zimski blues sindrom prazničnega srca zimska depresija objavi tvitaj

Bodite polni energije tudi pozimi (Suzy)

Za nekatere temnejši meseci prinesejo resnično spremembo razpoloženja in ravni energije – stanje, znano kot sezonska afektivna motnja (SAM). Čeprav se morda zdi, da je zimska otožnost le sodobna težava, … · Slovenske novice · 11M

energija počutje razpoloženje utrujenost suzy zdravje depresija objavi tvitaj

Ste opazili, da ste pozimi bolj žalostni in utrujeni? Morda se spopadate s sezonsko depresijo

Morda tudi vi občutite simptome sezonske razpoloženjske motnje? Ta običajno nastopi v zimskih mesecih zaradi pomanjkanja svetlobe. Sezonska razpoloženjska motnja je vrsta klinične depresije, ki se običajno začne jeseni, nadaljuje … · Sensa · 11M

objavi tvitaj

Prehrana kot ključni dejavnik pri preprečevanju zimskih bolezni

Ko se temperature spustijo in dnevi postanejo krajši, se naše telo sooča z večjo izpostavljenostjo virusom in okužbam. Zimski meseci so sinonim za prehlade, gripo in oslabljeno imunost. A pravo … · Vizita.si · 11M

• Tako stres vpliva na telo · Vizita.si · 11M
• Vpliv zimske depresije na imunski sistem · Vizita.si · 11M

objavi tvitaj

7 novic

Preženite zimsko depresijo

Turobni jesensko-zimski meseci pri nekaterih sprožijo notranje nezadovoljstvo. Pogosto se počutijo brez energije, so zaspani, nejevoljni, spremenijo se jim prehranjevalne navade in težje zaspijo, saj jih čez dan pogosto premaga … · Slovenske novice · 12M

počutje duševno zdravje zima spanje zdravje depresija jesen objavi tvitaj