Dieta 16/8: Učinkovita rešitev za optimalno izgubo maščobe in oblikovanje izklesane postave brez "jo-jo" učinka

Obstajajo navdušenci in skeptiki. Prekinitveno postenje je sporno in o njem se nedvomno razpravlja, vendar pa so njegovi rezultati nesporni: kar zadeva telo, prebavo, energijo in moralo, je ta dieta …

Elle · 3L

telo in duhzdravjedieta 16/8prekinitveni postlifestylehujšanje

Prekinitveni post: kaj je to in kako se ga lotimo?

Prekinitveni post ni zgolj nova shujševalna kura, pač pa za mnoge postaja način prehranjevanja. Priljubljen je pri številnih uspešnih poslovnežih in tudi športnikih, saj jim omogoča, da se bolje osredotočijo …

Okusno.je · 3L

kaj je prekinitveni postintermittent fastingkaj jesti med pretinitvenim postom