7 živil, ki naravno zmanjšujejo napihnjenost

Napihnjenost je ena najpogostejših prebavnih težav sodobnega časa. Dobra novica? Obstajajo živila, ki jo lahko naravno zmanjšajo. Če se pogosto počutiš napihnjeno po obroku, nisi sama. Kot piše WebMD , …

Vizita.si · 12h

napihnjenostnaravna sredstvazdrava prehranaželodčne težaveprebava

10 najboljših živil za krepitev črevesne mikrobiote

Zdrava črevesna mikrobiota je ključna za prebavo, imunski sistem in celo duševno zdravje. Če želite okrepiti svojo mikrobioto, ni treba posegati po dragih dodatkih, dovolj je, da v prehrano vključite …

Vizita.si · 1d

zdravo črevesjeprebiotikičrevesna mikrobiotaprobiotikiprehrana za mikrobioto