Zakaj se ob velikonočnih dobrotah tako hitro prenajemo? Razlog se skriva tudi v naši prebavi!

Velika noč je eden tistih praznikov, ko se mize šibijo pod dobrotami. Šunka, pirhi, potica, hren in druge tradicionalne jedi imajo posebno mesto v naši kulinariki, zato ni presenetljivo, da … · Siol.net · 3d

prenajedanje advertorial probiotiki velikonočni zajtrk prebavne težave hrana prebava velikonočni prazniki linex noad lek objavi tvitaj

Zakaj nas nekatera zdrava živila napihnejo

Tudi zdrava živila lahko povzročijo napihnjenost, saj vplivajo na prebavo, fermentacijo in črevesne bakterije. Kot piše verywellhealth , je napihnjenost pogost prebavni simptom, ki se pojavi, ko se v črevesju … · Vizita.si · 2t

vlaknine zdrava hrana prebava napihnjenost fodmap objavi tvitaj

Fermentirana živila: katera izbrati in kako jih vključiti v vsakdan

Fermentirana živila krepijo črevesje, izboljšajo prebavo in podpirajo imunski sistem, če jih uživamo redno. Kot piše Harvard Health , fermentirana živila vsebujejo koristne bakterije, ki pomagajo vzdrževati zdrav črevesni mikrobiom. … · Vizita.si · 3t

probiotiki zdrava prehrana imunski sistem fermentirana živila zdravje črevesja objavi tvitaj

Pomladni 'detoks' brez stradanja: jedi, ki pomagajo telesu in nas nasitijo

Pomladni 'detoks' brez stradanja temelji na živilih, ki čistijo telo in hkrati zagotavljajo sitost. Kot piše Harvard Health , se telo spomladi odziva na več svetlobe, več gibanja in lažjo … · Vizita.si · 3t

objavi tvitaj

Povezava med črevesjem in anksioznostjo, ki jo šele začenjamo razumeti

Črevesni mikrobi močno vplivajo na delovanje možganov, razpoloženje in razvoj anksioznosti. Kot piše Harvard Health , črevesje vsebuje obsežno mrežo živčnih celic, ki je tako kompleksna, da jo strokovnjaki pogosto … · Vizita.si · 3t

razpoloženje črevesje možgani prebava anksioznost mikrobiota objavi tvitaj

7 živil, ki lahko pomagajo zmanjšati utrujenost in dvigniti energijo

Pravilno izbrana živila lahko pomembno prispevajo k zmanjšanju utrujenosti in stabilnejši ravni energije skozi dan. Ovseni kosmiči vsebujejo kompleksne ogljikove hidrate, ki se v telo sproščajo postopoma. To pomaga ohranjati … · Vizita.si · 3t

• 10 živil, ki naravno krepijo srčno-žilni sistem · Vizita.si · 3t
• 10 živil, ki krepijo imunski sistem skozi vse leto · Vizita.si · 3t

krepitev odpornosti prehranska dopolnila zdrava prehrana imunski sistem vitamini objavi tvitaj

3 novice

Ali lahko določena živila omilijo simptome alergij?

Nekatera živila lahko naravno omilijo alergijske simptome. Spoznajte, katera hrana podpira vaš imunski sistem in dihala. Kot navaja Verywell Health , lahko določena živila zmanjšajo vnetne procese, ki spremljajo alergijski … · Vizita.si · 4t

alergije cvetni prah prehrana kako omiliti alergije prehrana za alergijski rinitis protivnetna prehrana alergije hrana proti alergijam naravni antihistaminiki živila za alergije objavi tvitaj