Živila z največ vitamina D, ki jih je pozimi dobro vključiti v prehrano

Vitamin D je eden tistih vitaminov, ki jih pozimi pogosto ne dobimo dovolj. Ker ga telo večinoma tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi, so krajši dnevi in manj sonca razlog, da … · Siol.net · 6d

• Na to morate biti pozorni pri jemanju vitamina D · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj

2 novici

Prehranska varnost v Sloveniji: Kako odvisni smo od tuje hrane?

Če bi zaradi naravnih nesreč ali vojaških konfliktov prišlo do omejitve uvoza hrane, če bi se meje zaprle, bi Slovenija zdržala prehransko krizo? Kako samooskrbni smo? Vojna v Ukrajini, pandemija … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

9 vrst sira, ki vsebujejo največ kalcija

Kalcij je eden najpomembnejših mineralov v prehrani. Skrbi za močne kosti, zdrave mišice in splošno dobro počutje . Sir je pri tem lahko odličen zaveznik ne le zaradi okusa, temveč … · Moškisvet.com · 1t

objavi tvitaj

5 aktivnosti, s katerimi boste pozimi pregnali slabo voljo

Zimska turobnost je tako za marsikoga lahko zelo utrujajoča, zato je nujno potrebno poskrbeti za aktivnosti, ki bodo izboljšale vaše razpoloženje. In katere aktivnosti izbrati? 👇 Krajši dnevi in zgodnja … · Metropolitan.si · 1t

vadba sproščanje zdravje zima moja diagnoza objavi tvitaj

10 živil, ki vas počasi, a zagotovo ubijajo

Vsak dan uživamo živila, ki povečujejo tveganje za kronične bolezni, debelost in slabo počutje. Odkrijte, katera so in kako jih zamenjati za bolj zdrave alternative. Strokovnjaki opozarjajo: nekatera živila, ki … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Kaj je Aldijeva metoda in zakaj z njo prihranite?

V času naraščajočih cen hrane in vsakodnevnih stroškov se vse več ljudi vrača k preprostim, učinkovitim načinom upravljanja proračuna. Eden najbolj priljubljenih pristopov zadnjih mesecev je Aldijeva metoda​, ki temelji … · Dnevnik · 2t

• Kaj je Aldijeva metoda in zakaj z njo prihranite? · Dnevnik · 2t

prihranki nakupovanje aldi metoda objavi tvitaj

2 novici

Mineral, ki ga imamo pogosto preveč, a lahko ob pomanjkanju ogrozi zdravje

Natrij je nepogrešljivo mikrohranilo, ki uravnava krvni tlak in količino vode v telesu ter skrbi za pravilno prebavo ogljikovih hidratov. Natrij je eden ključnih mineralov za pravilno delovanje telesa, vendar … · Svet24 · 2t

• Živila, ki presenetljivo vsebujejo preveč soli – skriti krivci za visok krvni tlak · Vizita.si · 2t

zdravje srca sol skrita sol v hrani uživanje soli prehranske navade visok krvni tlak objavi tvitaj

2 novici