Novice 5 preprostih korakov

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Preproste vaje, ki jih lahko izvajamo zunaj, brez opreme

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Za to ne potrebujete drage opreme ali članarine, le udobne superge, malo volje in odprt prostor. Predstavljamo vam nekaj preprostih, a izjemno učinkovitih … · Moškisvet.com · 3d

    objavi tvitaj

    Kako lahko počepi v službi, izboljšajo zdravje v srednjih letih

    Kako lahko počepi v službi, izboljšajo zdravje v srednjih letih

    Skoraj polovica odraslih med 50. in 65. letom starosti v Združenem kraljestvu (47 %) poroča, da ne telovadi dovolj, čeprav jih večina skrbi za svoje prihodnje zdravje. Podobno tudi mnogi … · Slovenske novice · 1t

      gibanje telovadba zdrav način življenja staranje zdravje hoja šport in rekreacija objavi tvitaj

      Znana Slovenka za sijoč in mladosten videz kože počne to

      Znana Slovenka za sijoč in mladosten videz kože počne to

      Vsaka koža pripoveduje svojo zgodbo. Stres, prehrana, spanje – vse to pušča sledi na našem obrazu. In čeprav procesa staranja ne moremo popolnoma zaustaviti, ga lahko z nekaj premišljenimi koraki … · Zadovoljna.si · 1M

        objavi tvitaj

        Kako ostati gibčni tudi po 50. letu? Pet preprostih navad, ki resnično delujejo

        Kako ostati gibčni tudi po 50. letu? Pet preprostih navad, ki resnično delujejo

        Gibanje je temelj zdravja in dolgoživosti, a številni z leti postajajo vse manj gibčni. Vendar pa strokovne smernice kažejo, da togost ni neizogibna posledica staranja, temveč posledica načina življenja. V … · Slovenske novice · 2M

          gibanje staranje telovadba gibljivost telesa objavi tvitaj

          Revolucija v želodcu: 5 preprostih trikov, ki čudežno odpravijo napihnjenost in pospešijo prebavo

          Revolucija v želodcu: 5 preprostih trikov, ki čudežno odpravijo napihnjenost in pospešijo prebavo

          Dobra novica je, da lahko marsikatero prebavno težavo rešimo s preprostimi spremembami vsakodnevnih navad. Strokovnjaki opozarjajo, da prebava močno vpliva na naše splošno počutje, hormonsko ravnovesje in raven energije. Rešitev … · Slovenske novice · 2M

            zdrava prehrana prebava prebavne težave dobra prebava zdravje napihnjenost zaprtje črevesje objavi tvitaj

            5 trikov, kako nadgraditi hojo za večjo moč in vzdržljivost mišic

            5 trikov, kako nadgraditi hojo za večjo moč in vzdržljivost mišic

            Hoja je ena najbolj preprostih, a izjemno koristnih oblik telesne aktivnosti. Ne zahteva posebne opreme, je dostopna skoraj vsem in prinaša številne zdravstvene koristi. Hoja krepi srce in ožilje, mišice … · Zadovoljna.si · 3M

              objavi tvitaj

              Kako osrečiti žensko? 11 nasvetov, ki bodo narisali nasmeh na njen obraz

              Kako osrečiti žensko? 11 nasvetov, ki bodo narisali nasmeh na njen obraz

              Dobra novica je, da če ji je resnično mar za vas, ne potrebuje velikih daril ali dragih presenečenj, da bi bila srečna. Ne glede na vašo situacijo, je razumljivo, da … · Sensa · 3M

                objavi tvitaj