Kako lahko mikro-sprehodi pomagajo pri kurjenju kalorij in izboljšanju zdravja

Morda je rešitev v le nekaj deset sekundah, dobesedno. Kratki, a energični sprehodi, znani kot mikro-sprehodi, namreč ponujajo učinkovit in dostopen način za več gibanja čez dan. Mikro-sprehodi so kratki, … · Slovenske novice · 17h

zdravje hoja šport in rekreacija mikro sprehodi gibanje telovadba telesna aktivnost objavi tvitaj

Za močnejše telo in lažje življenje ne potrebujemo drage opreme ali članarine

Telo začne v začetku srednjih let doživljati spremembe – mišična masa upada, kostna gostota se zmanjšuje, gibljivost in ravnotežje oslabita –, dobra novica je, da lahko z redno vadbo ta … · Slovenske novice · 3d

vaje za moč zdravje staranje šport in rekreacija vadba doma vadba telo počepi trening telovadba vaje objavi tvitaj

Pet nasvetov za varno poletno gibanje (Suzy)

to ni to, kar naše telo potrebuje. Telesu je namreč prav malo mar, kateri letni čas je. Telo mora biti razgibano vsak dan, močno in stabilno, čim bolj funkcionalno. A … · Slovenske novice · 4d

suzy zdravje vadba tanja želj zupančič vročina poletje gibanje telovadba objavi tvitaj

Ostanite fit tudi poleti: omejite čas sedenja

Sončni in dolgi poletni dnevi so kot nalašč za sprehode v naravi, plavanje v jezerih, morju ali rekah ter planinarjenje. Nekatere pred odhodom iz stanovanja zaustavijo le visoke temperature zraka. … · Slovenske novice · 1t

zdravje zdrav način življenja telesna dejavnost aktivnost poletje gibanje telovadba telesna aktivnost šport objavi tvitaj

Dnevni horoskop: 21. julij 2025

Danes vas vodi odločnost, a nežni trenutki vas bodo ujeli nepričakovano – morda med smehom s sodelavcem ali v objemu osebe, ki vam veliko pomeni. Ljubezen bo bolj čustvena kot … · Politikis · 6d

• Dnevni horoskop: 19. julij 2025 · Politikis · 1t

objavi tvitaj

2 novici

Kaj se zgodi s telesom, ko iz vročega skočimo v mrzlo vodo

Ekstremno visoke temperature so še za zdrave ljudi neznosne, kaj šele za tiste, ki imajo različne kronične težave. Pred tremi leti je bilo v Evropi več kot 60.000 smrtnih primerov … · Dnevnik · 1t

vročinski val zdravje vročina poletje dr. matija cevc objavi tvitaj

Uganka, ki je zmedla splet: le tisti z visokim IQ-jem jo rešijo v 20 sekundah!

Vprašanje je preprosto: katero število manjka?👇 Številke, vprašaj – in nešteto zmedenih odzivov. Na družbenih omrežjih je završalo, potem ko je med uporabniki zaokrožila matematična uganka, ki naj bi jo … · Metropolitan.si · 1t

objavi tvitaj