Pet preprostih navad, ki lahko pomladijo tudi do 20 let

Čeprav so pravilna nega kože, uravnotežena prehrana in redna telesna vadba pomembni, ključno vlogo pri ohranjanju mladostnega videza igrajo tudi določene življenjske navade, ki lahko pomladijo za več let, piše … · Slovenske novice · 2h

zdravje staranje šport in rekreacija mladost lepota objavi tvitaj

Kako trenirati na dopustu? Učinkovit trening brez fitnesa, z naravo kot telovadnico

Poletni dopust je idealen čas za sprostitev, a to še ne pomeni, da mora trpeti tudi telesna pripravljenost. Če tek, kolesarjenje ali plavanje ne prinesejo popolnega občutka zadovoljstva, obstaja preprost … · Slovenske novice · 6h

dopust šport in rekreacija vadba doma vadba fitnes telovadba vadba na dopustu objavi tvitaj

To so tri vaje, ki bi jih morali izvajati vsak dan, tudi če nimate časa za vadbo

A dobra novica je, da za krepitev telesa niso potrebne ure v fitnesu niti obisk telovadnice. Dovolj je le nekaj minut dnevno. Spodaj predstavljene tri osnovne vaje so primerne za … · Slovenske novice · 7h

vaje za moč vadba doma plenk skleci počepi objavi tvitaj

Kako lahko mikro-sprehodi pomagajo pri kurjenju kalorij in izboljšanju zdravja

Morda je rešitev v le nekaj deset sekundah, dobesedno. Kratki, a energični sprehodi, znani kot mikro-sprehodi, namreč ponujajo učinkovit in dostopen način za več gibanja čez dan. Mikro-sprehodi so kratki, … · Slovenske novice · 1d

zdravje hoja šport in rekreacija mikro sprehodi gibanje telovadba telesna aktivnost objavi tvitaj

To se zgodi, ko po dolgem času prenehate piti kavo: spremembe ne opazite le v telesu, ampak tudi v možganih

Ste se kdaj vprašali, kako bi se spremenilo vaše telo in vaše življenje, če bi prenehali piti kavo? Ali ste se kdaj vprašali, kaj bi se zgodilo, če bi nenadoma … · Elle · 2d

objavi tvitaj

FOTO: Ribič iz reke potegnil 247-centimetrskega soma

V reki Vipavi se je prejšnji petek, 18. julija, zgodil izjemen ribiški podvig. · Mariborinfo · 1d

• (FOTO) Ribiču Klemnu Bercetu se je nasmehnila sreča, ulovil je orjaškega soma, starejšega od sebe · Večer · 1d
• Ribič v Vipavi ulovil 2,5 metra velikega soma · Dnevnik · 2d

vipava riba som ribiška družina renče objavi tvitaj

6 novic