Ljubljano bodo ta konec tedna znova preplavili rekreativni kolesarji

Ljubljano bodo ta konec tedna znova preplavili rekreativni kolesarji, ki se bodo med petkom in nedeljo udeležili 44. Maratona Franja BTC City. Gre za največji rekreativni dogodek v Sloveniji. Kolesarsko … · RTV Slovenija · 4h

• Maraton Franja bo ohromil promet: preverite, kako se izogniti pastem · Sportklub · 4h
• Pripravite se na zapore cest, začenja se največji kolesarski dogodek · Siol.net · 5h

maraton franja trasa zapore cest objavi tvitaj

6 novic

Odločitev za gibanje: Kako premagati vsak izgovor

Strokovnjaki klinike Mayo so pripravi nekaj sijajnih nasvetov in napotil. Držati se običajnega urnika vadbe ni enostavno. Navsezadnje obstaja veliko potencialnih ovir, čas, dolgčas, poškodbe, samozavest. Ni pa treba, da … · Slovenske novice · 1d

gibanje trening vadba telesna vadba športna rekreacija objavi tvitaj

Preproste vaje v postelji: razteg, ki bo vašo hrbtenico razbremenil za ves dan

Nekaj minut jutranjega raztezanja bo prebudilo telo, ga napolnilo z energijo, odgnalo stres in nam polepšalo dan. Kako navadno začnemo dan? Z večkratnim prestavljanjem budilke, kuhanjem kave ali celo preverjanjem … · Slovenske novice · 1d

gibanje rekreacija telovadba vadba hrbet vaje zdravje raztezanje hrbtenica jutro objavi tvitaj

Nasmehi, koraki in srčnost: Naš tek znova združil Radovljico

Konec tedna, ki je okoli prostorov Centra za usposabljanje, delo in varstvo Matevža Langusa Radovljica običajno miren in spokojen, je bil tokrat v znamenju druženja, teka in smeha tako udeležencev … · Slovenske novice · 2d

gibanje rekreacija trening vadba cudv radovljica šport invalid tek radovljica objavi tvitaj

To je preprosta vaja, ki podaljšuje mladost in krepi vsakdanje gibanje

Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino redno vključujemo vadbo za moč. Počepi z lastno težo ali utežmi ne izboljšajo le gibljivosti, … · Slovenske novice · 2d

gibanje rekreacija telovadba trening vadba staranje mišice vaje zdravje počepi objavi tvitaj

Spoznajte dva zaveznika športnih navdušencev

Na dopust vedno vzamete s seboj kolo in/ali športne copate? Si ne predstavljate počitnic brez vodnih in drugih športov? Potem vam gotovo tudi boleče mišice in poškodbe kože zaradi drgnjenja … · Slovenske novice · 3d

abena active gel šport rekreacija abena skincare ointment objavi tvitaj

Poglejte, katere so najbolj nepotrebne dobre vaje

Samo zato, ker nekatere vaje izvajajo vsi, še ne pomeni, da so optimalne za telo ali športne cilje. O tem je pisal na spletni strani t-nation.com Charles Staley . Charles … · Slovenske novice · 3d

telesna aktivnost šport in rekreacija zdravje telovadba objavi tvitaj