Novice Kakovost spanja
Zadnjih 5 novic
- Tako lahko januar postane vaš mesec dobrega počutja Vizita.si · 32m
- Kako neprespane noči pahnejo možgane v spiralo, iz katere se težko vrnemo Vizita.si · 1d
- Prisluhnimo morju tudi pozimi Primorske novice · 1d
- Hladen zimski čas: kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pijete čaj? Cosmopolitan · 1d
- Odstranite eno stvar iz svojega doma in živite dlje! Preprost nasvet za bolj zdravo življenje brez stresa Slovenske novice · 2d
Tako lahko januar postane vaš mesec dobrega počutja
Novice / Zdravje
Januar ni le mesec novoletnih zaobljub, temveč tudi idealen čas za obnovo duševnega ravnovesja. Po prazničnem vrvežu, povečani družbeni primerjavi in morebitnem stresu, ki spremlja konec leta, je osredotočen pristop … · Vizita.si · 32m
sezonska depresija stres razpoloženje januar sproščanje tesnoba duševno zdravje duševno ravnovesje objavi tvitaj
Kako neprespane noči pahnejo možgane v spiralo, iz katere se težko vrnemo
Novice / Zdravje
Vsak od nas je že doživel noč slabega spanja. A ne gre le za utrujenost naslednji dan. Raziskovalci opozarjajo, da lahko slab spanec sproži proces, ki se zdi kot začarani … · Vizita.si · 1d
stres cirkadni ritem duševno zdravje nespečnost spanec objavi tvitaj
Prisluhnimo morju tudi pozimi
Čuječnost je naravna zmožnost zavedanja trenutnega doživljanja, misli, čustev ter telesnih občutkov z zaustavljanjem avtomatičnega presojanja in avtomatičnih reakcij in se kaže se kot sposobnost umirjenega, jasnega in sočutnega odzivanja … · Primorske novice · 1d
Hladen zimski čas: kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan pijete čaj?
Ga tudi vi redno uživate? 😬 Čaj že stoletja velja za eliksir zdravja, danes pa ga obožujemo zaradi njegovih številnih koristi – in seveda, ker je čisto zen ritual! Čaj … · Cosmopolitan · 1d
Odstranite eno stvar iz svojega doma in živite dlje! Preprost nasvet za bolj zdravo življenje brez stresa
Manj stresa v domačem okolju pomeni boljše zdravje srca, nižji krvni tlak in več energije v vsakdanjem življenju. Zdrav življenjski slog se ne začne le pri prehrani in gibanju, temveč … · Slovenske novice · 2d
zdravje gledanje televizije stres zdrav življenjski slog objavi tvitaj
Ta 3000 let stara vadba krepi mišice in podaljšuje zdravo življenje
Gre za niz nežnih, nadzorovanih gibov, ki povezujejo telo in um ter jih spremlja zavestno dihanje. Vadba, ki izvira iz starodavne tradicije, danes doživlja novo znanstveno potrditev. Tai Chi, znan … · Slovenske novice · 3d
Pod blazino je dala strok česna – kar jo je pričakalo zjutraj, je presenetilo celo zdravnike
Če mislite, da je česen le za kuhanje, se motite. Kolikokrat ste legli v posteljo popolnoma izčrpani, a so se vam misli še vedno vrtinčile v glavi in vam niso … · Metropolitan.si · 3d
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.