Ko se poletni dnevi umaknejo hladnejšim jutrom in krajšim večerom, se mnogi znajdemo v primežu utrujenosti, zmanjšane motivacije in občutka "težkega telesa". Jesenska utrujenost ni le posledica spremembe vremena, temveč … · Vizita.si · 2h
energija vitamini zdrava prehrana sezonska utrujenost jesenska utrujenost objavi tvitaj
Že delate na teh točkah? 1. Raziskujte svet Potovanje je ena izmed najbolj obogatitvenih izkušenj. Obiščite kraje, o katerih ste vedno sanjali, in se spoznajte z različnimi kulturami. Ne gre … · Sensa · 23h
Čeprav ni čarobne tabletke, ki bi v trenutku okrepila imunski sistem, obstajajo preverjeni naravni pristopi, ki dolgoročno izboljšajo njegovo delovanje. Kot piše WebMD, gre predvsem za vzdrževanje ravnovesja v telesu … · Vizita.si · 1d
zdrav življenjski slog prehrana in zdravje imunski sistem naravni pristopi krepitev odpornosti objavi tvitaj
Nekaj časa je vsak dan pojedla 3 jajca. To se je zgodilo po nekaj dnevih. 👇 Jajca so cenovno dostopno in hkrati hranilno zelo bogato živilo, zato ni presenetljivo, da … · Metropolitan.si · 2d
V zadnjih letih se je tudi pri nas uveljavil način prehranjevanja, ki združuje praktičnost, organiziranost in zdrav življenjski slog. Govorimo o pripravi obrokov vnaprej, t. i. meal prepu, vse bolj … · Siol.net · 2d
meal prep kuhanje zdrava prehrana vadba doma zdrave navade recepti fit akademija hujšanje advertorial objavi tvitaj
Če si želite zaužiti več vitamina D, a ne uživate mleka, v svoj jedilnik lahko vključite ti dve živili. Vitamin D je ključen za zdrave kosti, močan imunski sistem in … · Sensa · 3d
Ukrepi za krepitev imunosti pred sezono prehladov in gripe: cepljenje, higiena, dovolj spanja, gibanje in zdrava prehrana lahko znatno zmanjšajo tveganje za okužbe. Jeseni se zrak ohladi, dnevi skrajšajo in … · Vizita.si · 3d
prehlad zdrav življenjski slog gripa preprečevanje okužb imunski sistem objavi tvitaj