Kaj se zgodi z vašim telesom, če vsak dan zaužijete 100 gramov beljakovin?

Zagotovo ste že slišali za vse pozitvne učinke, ki jih imajo beljakovine na naše zdravje. Kaj pa se zgodi, če dnevno zaužijemo 100 gramov beljakovin? Beljakovine veljajo za ključno hranilo … · Aktivni.si · 2M

beljakovine zdrava prehrana proteini objavi tvitaj

10 najslabših virov beljakovin in 10, ki bi jih morali zaužiti namesto njih

V svetu športa in aktivnega življenjskega sloga se pogosto sliši, da so beljakovine temelj uspeha, in to z dobrim razlogom. So nepogrešljiv gradnik mišic, sodelujejo pri regeneraciji telesa, spodbujajo presnovo … · Slovenske novice · 3M

športna prehrana zdravje proteini zdrava prehrana beljakovine objavi tvitaj

To bi morali jesti za dobro počutje v zrelih letih

Med starejše odrasle prištevamo starejše od 65 let. Pri tej starosti so ljudje običajno manj aktivni, kot so bili prej, zmanjšuje se jim delež mišične in kostne mase ter povečuje … · Slovenske novice · 4M

starejši proteini prehrana spar slovenija objavi tvitaj

Skrivnost uspeha: Ta prehranska dopolnila te poženejo do vrha

Prehranska dopolnila so priljubljen dodatek med športnimi rekreativci, saj pomagajo pri regeneraciji, vzdržljivosti in rasti mišic. Beljakovinski napitki, aminokisline in kreatin so med najpogosteje uporabljenimi dodatki za izboljšanje športnih zmogljivosti. … · Slovenske novice · 4M

prehranska dopolnila športna prehrana vitamini prehranski dodatki šport in rekreacija objavi tvitaj

Nutricionistka razkriva: skrite nevarnosti 6 priljubljenih živil, ki jih številni vsakodnevno jedo

Potrošniki se pogosto ne zavedamo nekaterih skritih nevarnosti živil, ki jih pogosto uživamo. Številna tovrstna živila so sicer prisotna na trgovskih policah in oglaševana kot zdravju prijazna. Nutricionistka Kayla Daniels … · Elle · 7M

objavi tvitaj

Proteinska manija – nujna ali zdravju škodljiva?

Poplava beljakovinskih oz. proteinskih izdelkov – krofi, pudingi, napitki, čokoladice, kruh, celo voda z okusom. Praktično ni več živila, ki ne bi imel svoje proteinske različice na trgu. So izdelki … · 24ur · 7M

dejstva beljakovine proteini objavi tvitaj

Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in znova vzpostavite prehranske navade

Kaj kmalu nas bo zaobjel praznični čas, ko je morda težko vzdrževati uravnoteženo prehrano in aktiven življenjski slog. Marsikoga pogosto premami priročnost in ga zamika, da si v tem času … · Aktivni.si · 7M

• Odlični nasveti, kako lahko med prazniki na prvo mesto postavite zdravje in znova vzpostavite prehranske navade · Siol.net · 7M

pr članek zdrava prehrana noad herbalife zdrave navade dobro počutje objavi tvitaj

2 novici