Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Mastna živila za nižji krvni tlak (FOTO)

Osebe, ki imajo težave s povišanim krvnim tlakom, morajo posebno pozornost nameniti prehrani. Hrana, ki jo uživamo, močno vpliva na raven krvnega tlaka in številni strokovnjaki menijo, da je mogoče … · Slovenske novice · 5d

• Kardiolog razkriva: 3 besede, ki bi si jih moral zapomniti vsak z visokim krvnim tlakom · Slovenske novice · 6d

krvni tlak krvni pritisk zdrava prehrana zdravje visok pritisk objavi tvitaj

2 novici

Ribje olje ali omega-3? To je razlika, ki je veliko ljudi ne pozna

Omega-3 in ribje olje pogosto zamenjujemo, a nista isto. V čem je razlika in kako vplivata na zdravje srca, možganov ter oči? Omega-3 maščobne kisline so med najbolj znanimi hranili … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Po 60. letu telo potrebuje drugačno podporo: Katera dopolnila res pomagajo?

Po šestdesetem letu se potrebe telesa spremenijo. Preverite, katera prehranska dopolnila so res utemeljena z dokazi, in kdaj so sploh smiselna? Ko dopolnimo šestdeset let, se telo na tiho začne … · Svet24 · 1t

objavi tvitaj

Victoria Beckham ga uživa vsak dan: spodbuja nastajanje kolagena v koži

To živilo je bogato z maščobnimi kislinami omega-3 in 6, vitamini in minerali, zato velja, da dobro vpliva na zdravje in lepoto kože. Vendar bodite pozorni, da izberete pravo vrsto … · Elle · 3t

objavi tvitaj

Strokovnjaki razkrivajo najpomembnejše dopolnilo za zdravo staranje

Zdravo staranje zahteva več kot le srečo; zdravniki razkrivajo, zakaj so omega-3 maščobne kisline (DHA in EPA) nepogrešljiv dodatek za vaše srce in možgane. Zdravniki so v nedavnem strokovnem pogovoru … · Vizita.si · 3t

zdravje srca dha in epa prehranska dopolnila zdravo starenje protivnetna prehrana omega-3 maščobne kisline kognitivne funkcije objavi tvitaj

5 najboljših živil mediteranske prehrane: varujejo vaše črevesje in podpirajo zdravje prebavil

Mediteranska prehrana je odlična tudi za črevesje. Preberite, katera živila so najboljša. Čeprav ne obstaja prehranski režim, ki bi lahko ozdravil sindrom razdražljivega črevesja, obstajajo načini prehranjevanja, ki lahko bistveno … · Aktivni.si · 1M

najboljša prehrana mediteranska zdravje objavi tvitaj