
Ta krvna skupina je povezana z nekoliko večjim tveganjem za razvoj sladkorne bolezni tipa 2, vendar strokovnjaki poudarjajo, da ima življenjski slog še vedno ključno vlogo. Če imate krvno skupino … · Aktivni.si · 3d

Marsikdo se zjutraj zbudi čisto povožen. Ali veste, koliko spanca potrebujete glede na svojo starost? Odgovor vas morda preseneti. Poleg posameznih navad in življenjskega sloga obstaja tudi specifično število ur … · Metropolitan.si · 2t
spalne navade priporočila za spanje po starosti pomanjkanje spanja kakovost spanja zdravje in spanje objavi tvitaj

Genetika bistveno vpliva na razvoj nekaterih pogostih bolezni, med drugim na diabetes tipa 2, astmo in akne. Čeprav dedovanje poveča tveganje, življenjski slog igra pomembno vlogo pri obvladovanju teh stanj. … · Vizita.si · 2t

Ti simptomi lahko opozarjajo, da je raven sladkorja v krvi previsoka. Če jih prezrete, lahko to privede do resnih zdravstvenih zapletov. Povišan krvni sladkor lahko vsakdo občuti nekoliko drugače. »Vsi … · Aktivni.si · 2t

Sadje je sinonim za zdravje. Polno je vitaminov, antioksidantov in vlaknin, številne raziskave pa potrjujejo, da redno uživanje sadja zmanjšuje tveganje za bolezni srca, nekatere vrste raka in prezgodnjo smrt. … · Elle · 1M

Če želite letos okrepiti zdravje, povečati energijo, izboljšati prebavo in dolgoročno počutje, strokovnjaki svetujejo, da na svoj krožnik uvrstite več pogosto spregledanih, a izjemno koristnih živil. Ta živila niso le … · Dnevnik · 2M
prehranske smernice listnata zelenjava zdrava prehrana stročnice antioksidanti fermentirani izdelki omega-3 maščobne kisline oreščki mikrobiom objavi tvitaj

Dodani sladkor je postal ena največjih prehranskih groženj sodobnega časa. Najdemo ga v skoraj vseh industrijsko predelanih živilih – od brezalkoholnih pijač do jogurtov, kosmičev in omak. Čeprav je sladek … · Zadovoljna.si · 2M