V življenju slej kot prej začutimo potrebo po spremembi. Pogosto si predstavljamo, da za spremembo potrebujemo velike korake, vendar prava moč spremembe tiči v majhnih vsakodnevnih dejanjih – mikro navadah. … · Zadovoljna.si · 45m
Vsak ima svoje večerne rituale in spalne navade: nekateri v sen potonejo ob nežni glasbi, drugi ne morejo zaspati brez popolne tišine. Nekateri uporabljajo nočne lučke, drugi popolnoma zatemnijo prostor. … · Slovenske novice · 2M
Uživanje sladkorja pred spanjem lahko povzroči povečanje telesne mase in motnje spanja. Kako hudo je v resnici? Preverite, kaj se lahko zgodi, če pojeste sladkor pred spanjem. Foto: Profimedia Številni … · Primorske novice · 2M
Če iščete naravno pot do boljšega spanca, so ti trakovi odlična izbira. Trakovi za usta postajajo vedno bolj priljubljeni kot preprost, a učinkovit pripomoček za izboljšanje spanja. Čeprav se sprva … · Cosmopolitan · 2M
Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Smrčanje, prebujanje ponoči ali težko dihanje so simptomi, ki lahko kažejo na obstruktivno spalno apnejo . Gre za pojav večkratnih prenehanj dihanja ponoči, … · Moškisvet.com · 2M
So to tudi vaše pogoste nočne more? Razumevanje globljega pomena nočnih mor lahko ponudi dragocen vpogled v naše čustveno, fizično in psihično počutje. Služijo kot pomemben opomnik, da sta naše … · Sensa · 2M
Ali ste vedeli, da obdobje menopavze lahko traja tretjino življenja? Nastopi med 45. in 55. letom, ko se plodno obdobje konča in je za marsikatero žensko pomembna življenjska prelomnica. Voditelj, … · RTV Slovenija · 3M
hormonska terapija simptomi medenično dno ginekolog menopavza objavi tvitaj