Novice dober spanec

Zadnjih 5 novic

Zmigaj se do vadbe: v Posavju bo na voljo šest brezplačnih vodenih programov vadb

Zmigaj se do vadbe: v Posavju bo na voljo šest brezplačnih vodenih programov vadb

Šest izvajalcev vadb je bilo izbranih tudi v Posavju, kjer bodo na voljo različne vrste vadb in aktivnosti – od plavanja, rokometa, funkcionalnih vadb do borilnih veščin. Osnovni namen projekta … · Ekipa24 · 17h

    objavi tvitaj

    Koliko spanca res potrebujemo? Vodnik po urah spanja glede na starost

    Koliko spanca res potrebujemo? Vodnik po urah spanja glede na starost

    Kakovosten spanec je ključnega pomena za zdravje, energijo in koncentracijo. A koliko ur spanja je dejansko potrebno? In kako se spanje spreminja z leti? Ljudje se razlikujejo po potrebah po … · Slovenske novice · 18h

      zdrav način življenja dober spanec nespečnost spanje utrujenost objavi tvitaj

      Tek nima starostnih omejitev: prvi maraton pretekel pri 61

      Tek nima starostnih omejitev: prvi maraton pretekel pri 61

      Edi Tuš dokazuje, da je za prve tekaške kilometre in velike cilje vedno pravi čas. Gibanje ni rezervirano za mladost. Prav nasprotno – v zrelih letih postane temelj za ohranjanje … · Delo · 1d

        rekreacija tek evropski teden športa gibanje objavi tvitaj

        Si popoldan pogosto privoščite počitek? Znanstveniki razkrili, ali je ta navada koristna za telo

        Si popoldan pogosto privoščite počitek? Znanstveniki razkrili, ali je ta navada koristna za telo

        Je spanec popoldne lahko koristen ali se mu je treba izogniti, saj bo to vplivalo na dober spanec ponoči? Spanje čez dan je zelo pomembno za dojenčke, z leti postaja … · Elle · 1d

          objavi tvitaj

          Spanje je ključnega pomena, nenaspani smo črnogledi

          Spanje je ključnega pomena, nenaspani smo črnogledi

          Pomanjkanje spanja je povezano z različnimi zdravstvenimi motnjami, vključno s hipertenzijo, debelostjo, sladkorno boleznijo tipa 2, kardiovaskularnimi boleznimi in oslabljenim imunskim sistemom. Poleg tega negativno vpliva na presnovo, hormonsko regulacijo. … · Slovenske novice · 2d

            zdravje zdrav način življenja dober spanec nespečnost spanje utrujenost stres objavi tvitaj

            To so znaki, da je vaše telo zdravo – ne glede na številko na tehtnici

            To so znaki, da je vaše telo zdravo – ne glede na številko na tehtnici

            Če izpolnjujete določene parametre, ste lahko prepričani, da je vaše telo v dobrem stanju – ne glede na to, kaj kaže tehtnica. Telesna teža je pogosto prva stvar, na katero … · Elle · 2d

              objavi tvitaj

              Znanstveniki razkrili, zakaj bi morali pred spanjem obvezno položiti to rastlino pod vzglavnik

              Znanstveniki razkrili, zakaj bi morali pred spanjem obvezno položiti to rastlino pod vzglavnik

              Ta trik so poznali že stari Rimljani. 👇 Lovorju so od nekdaj pripisovali magično moč, sproščujoče in protivnetne lastnosti te rastline pa potrjuje tudi znanost. Dejstvo je, da več ali … · Metropolitan.si · 3d

                objavi tvitaj