Novice globok-spanec
Zadnjih 5 novic
- 5 naravnih rešitev za nočno potenje in nespečnost v menopavzi Vizita.si · 1d
- Zakaj se zbujam ob 3. uri zjutraj? Vizita.si · 1d
- Težko zaspite? Trik z 2 prstoma vas bo USPAVAL v 1 minuti Sensa · 3d
- Zakaj je dobro, da ponoči izklopite WIFI? Sensa · 5M
- Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo Elle · 5M
5 naravnih rešitev za nočno potenje in nespečnost v menopavzi
Novice / Zdravje
Menopavza je naraven prehod v življenju ženske, ki pa pogosto prinese neprijetne simptome. Med najpogostejšimi sta nočno potenje in motnje spanja. Kot piše WebMD , kar 75–85 % žensk v … · Vizita.si · 1d
nespečnost nočno potenje melatonin menopavza črna detelja naravne rešitve objavi tvitaj
Zakaj se zbujam ob 3. uri zjutraj?
Novice / Zdravje
Zbujanje ob 3. uri zjutraj je pogost pojav, ki ima lahko več bioloških in psiholoških vzrokov. Kot piše WebMD , se telo med spanjem premika skozi več ciklov, ki vključujejo … · Vizita.si · 1d
kako spet zaspati ali je to znak stresa? nočno prebujanje vzroki kako si pomagam pri nočnem prebujanju? zbujanje ob 3h zjutraj motnje spanja zakaj se zbudim ob 3h? objavi tvitaj
Težko zaspite? Trik z 2 prstoma vas bo USPAVAL v 1 minuti
Tehnika, ki sprošča vaš živčni sistem in vam pomaga hitreje zaspati. Vse več ljudi se pritožuje, da zvečer težko zaspijo, v poletnih nočeh pa se zadeva še bolj zakomplicira. Težave … · Sensa · 3d
Zakaj je dobro, da ponoči izklopite WIFI?
Kam naj bo obrnjena glava med spanjem? Kaj je še dobro narediti pred spanjem? Če želimo biti zdravi in v ravnovesju, je zelo pomembno, da naravnim ritmom dneva in noči, … · Sensa · 5M
Samo 10 minut tega po večerji: vaše telo, razpoloženje ter odnos s partnerjem se popolnoma spremenijo
Kaj se zgodi v našem telesu, če se po večerji odpravimo na sprehod? Teh 7 stvari vas bo presenetilo. 7 dobrih razlogov za vsakodnevni sprehod po večerji. Od zdravja telesa … · Elle · 5M
Ne morete zaspati? Slovenski strokovnjak ponuja brezplačen zvočni posnetek za globok in sproščen spanec.
Novice / Zdravje
Čeprav skoraj tretjino svojega življenja prespimo, številni spanec še vedno jemljejo kot nekaj samoumevnega – dokler se ne začnejo težave. Po podatkih NIJZ ima skoraj vsak tretji Slovenec vsaj občasne … · Siol.net · 6M
Ali je res, da so duhovi najpogosteje prisotni ob 3. uri zjutraj?
Tisti, ki verjamejo v duhove in energijska bitja, pravijo, da je 3:00 čas, ko so meje med svetovi najtanjše. Duhovna perspektiva Po več hinduističnih in budističnih spisih čas med 3:00 … · Sensa · 6M
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.