Novice spanec

Zadnjih 5 novic

Poceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

Novice / ZdravjePoceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 7h

    zdravje srca sok rdeče pese prehrana nitrati visok krvni tlak objavi tvitaj

    Hrana, ki vam krade spanec: 5 živil, ki jih je zvečer bolje preskočiti

    Hrana, ki vam krade spanec: 5 živil, ki jih je zvečer bolje preskočiti

    Morda mislimo, da je večerja nedolžna, a izbira živil lahko močno vpliva na to, ali bomo zaspali nežno in globoko ali pa se bomo premetavali po postelji, budni ob nenavadnih … · Sensa · 1d

      objavi tvitaj

      Se po 50. letu splača začeti teči?

      Se po 50. letu splača začeti teči?

      Telo je sposobno veliko več, kot si pogosto predstavljamo. Mnogi menijo, da je tek šport mladih. Strokovnjaki in številni rekreativci pa dokazujejo nasprotno, tudi po 50. letu lahko tek prinese … · Slovenske novice · 1d

        tek tek in zdravje trening teka vadba teka hujšanje s tekom športna rekreacija objavi tvitaj

        Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

        Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

        Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

          objavi tvitaj

          Najhitrejši jutranji trik za raven trebuh: v kavo dodajte pol žličke tega in vaša prebava bo delovala kot švicarska ura

          Najhitrejši jutranji trik za raven trebuh: v kavo dodajte pol žličke tega in vaša prebava bo delovala kot švicarska ura

          Vsako jutro dodajte pol žličke tega v kavo in učinek naj bi bil opazen že po nekaj dneh. 😮 Mnogi si jutra težko predstavljajo brez skodelice kave . Toda vse … · Cosmopolitan · 1d

            objavi tvitaj

            Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

            Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

            Nekateri nimajo težav s spancem, tudi če popoldan uživajo v skodelici kave, drugi pa ... V vsakem primeru je dobro vedeti, na kaj ta navada pravzaprav vpliva. Milijoni ljudi dan … · Metropolitan.si · 1d

              kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

              To se v resnici zgodi, če imate v vročini okna ves dan zaprta

              To se v resnici zgodi, če imate v vročini okna ves dan zaprta

              Ko se zunaj povzpnejo temperature in nimate klime: je bolje imeti okna ves dan na stežaj odprta ali je bolje, če so ves dan zaprta? Mnenja so deljena. Nekateri pravijo, … · Aktivni.si · 1d

                zračenje poletje hlajenje prostorov vročinski val objavi tvitaj