
Mnogi ljudje po štiridesetem ali petdesetem letu opažajo, da se kilogrami nabirajo hitreje kot nekoč. Občutek imajo, da jedo enako kot v mladosti, a tehtnica kaže drugače. Razlog ni le … · Primorske novice · 3d

Hormonsko neravnovesje se ne pokaže čez noč. Utrujenost, nihanje razpoloženja, nespečnost in neredni ciklusi so lahko prvi opozorilni znaki. Utrujenost, ki ne mine niti po dobrem spancu, nenadne spremembe razpoloženja, … · Svet24 · 5d

Robide so eno najbolj hranilnih vrst jagodičevja, ki jih lahko vključite v svojo prehrano. Imajo izjemno visoko vsebnost antioksidantov in vlaknin, zaradi česar pozitivno vplivajo na številne telesne funkcije, še … · Zadovoljna.si · 1t

Joga obraza je vse bolj priljubljena naravna metoda, ki prispeva k bolj mladostnemu videzu. Gre za kombinacijo vaj obraznih mišic in sprostitvenih tehnik, ki naj bi blagodejno vplivale tako na … · Zadovoljna.si · 1t

Ena največjih težav je, da spremembe ne pridejo čez noč, ampak postopoma. Strokovnjaki opozarjajo, da se metabolizem z leti sicer nekoliko upočasni, vendar glavni problem pogosto niso leta, temveč ponavljajoče … · Moškisvet.com · 2t

Če se zjutraj zbujate utrujeni, je razlog morda v hrani. 😴 Spanec je eden najpomembnejših temeljev zdravja, saj vpliva na delovanje možganov, imunski sistem, hormonsko ravnovesje, razpoloženje in splošno kakovost … · Metropolitan.si · 2t

Veliko ljudi trening moči še vedno dojema kot nekaj neobveznega ali zgolj estetskega, zato vadijo neredno in brez jasnega napredka. Na dolgoživost vpliva več dejavnikov, pri čemer ima genetika pogosto … · Slovenske novice · 2t
vitalna dolgoživost vadba za starejše športna rekreacija telesna vadba objavi tvitaj