Novice hrana za boljši spanec

Zadnjih 5 novic

Črevesje je ključ do močnega imunskega sistema

Novice / ZdravjeČrevesje je ključ do močnega imunskega sistema

Ste vedeli, da se skoraj 80 % celic našega imunskega sistema nahaja v črevesju? Črevesje je veliko več kot organ za prebavo hrane, pomembno vpliva tudi na naš imunski sistem, … · Vizita.si · 2d

    krepitev imunskega sistema življenjski slog zdrava prebava črevesje imunski sistem donat prebava izziv objavi tvitaj

    Kako prepoznati prve znake oslabljenega imunskega sistema?

    Novice / ZdravjeKako prepoznati prve znake oslabljenega imunskega sistema?

    Imunski sistem deluje nenehno, a njegovo poslabšanje se lahko kaže z opozorilnimi znaki, kot so ponavljajoče okužbe, počasno celjenje ran ali prebavne težave. Pomanjkanje spanca, stres, neustrezna prehrana in premalo … · Vizita.si · 6d

      znaki oslabelosti zdrav življenjski slog oslabljena imunost preprečevanje okužb imunski sistem objavi tvitaj

      2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujeta prebavo, povečujeta tveganje za debelost in slabšata spanec

      2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujeta prebavo, povečujeta tveganje za debelost in slabšata spanec

      Številne diete in shujševalni režimi priporočajo, da nekaj ur pred spanjem ne jeste, a kaj, če postanete lačni v poznejših urah? Nekateri se vdajo tej skušnjavi, nekateri se odločijo potrpeti … · Elle · 1t

        objavi tvitaj

        Najboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila

        Timeout / KulinarikaNajboljša dieta za ženske po 50. letu: če želite živeti dolgo in ohranjati vitko linijo, bi morali jesti ta živila

        Ta dieta vključuje vsa pomembna hranila, ki jih ženske po 50. letu potrebujejo za dobro počutje, daljše življenje in zdravo telesno težo. Z leti se spreminja tudi naše telo, zaradi … · Aktivni.si · 3M

          dieta za starejše nad 50 let zdrava prehrana sredozemska dieta zdravje objavi tvitaj

          Treniraj zase, ne za kopalke: z vadbo do energije, samozavesti in zdravja

          Treniraj zase, ne za kopalke: z vadbo do energije, samozavesti in zdravja

          Ko se bliža poletje, številne ženske začnejo razmišljati o svojem videzu v kopalkah. V resnici moč ni le v videzu, temveč v zdravju, dobrem počutju in večji samozavesti. Osebni trener … · Zadovoljna.si · 3M

            objavi tvitaj

            Nutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec

            Timeout / KulinarikaNutricionistka razkriva: to je 7 živil, ki tiho uničujejo vaš spanec

            Če imate težavo z nespečnostjo, se izogibajte uživanju teh živil. Dober spanec je temelj zdravja, a veliko ljudi si ga nehote kvari z vsakodnevnimi prehranskimi navadami. Nekatera živila se morda … · Aktivni.si · 4M

              spanec nespečnost spanje objavi tvitaj

              2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo, povečujejo tveganje za debelost in slabšajo spanec

              2 živili, ki ju nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo, povečujejo tveganje za debelost in slabšajo spanec

              Številne diete in shujševalni režimi priporočajo, da nekaj ur pred spanjem ne jeste, a kaj, če postanete lačni v poznejših urah? Nekateri se vdajo tej skušnjavi, nekateri se odločijo potrpeti … · Elle · 4M

                objavi tvitaj