Novice hrana za boljši spanec
Zadnjih 5 novic
- Po 50. letu se raje izogibajte tem zajtrkom: pospešujejo vnetja v telesu, dvigujejo krvni sladkor in so polni praznih kalorij Aktivni.si · 1d
- BLOG: Sreča se začne z odločitvijo 24ur · 5d
- Kako sladkor in ogljikovi hidrati preprečujejo regeneracijo možganov in vodijo v demenco Planet lepote · 6d
- Enostavni, a najboljši nasveti za razstrupljanje po praznikih: pozabite na alkohol in mastna živila, ključna sta hidracija in kakovosten spanec Aktivni.si · 1t
- 4 glavna živila, ki jih nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo in slabšajo spanec Elle · 1L
Po 50. letu se raje izogibajte tem zajtrkom: pospešujejo vnetja v telesu, dvigujejo krvni sladkor in so polni praznih kalorij
Timeout / Kulinarika
Strokovnjaki razkrivajo, čemu se je po 50. letu bolje izogibati in katera živila so za zajtrk priporočljiva. Po 50. letu se telo začne spreminjati – presnova se upočasni, mišice izgubljajo … · Aktivni.si · 1d
Kako sladkor in ogljikovi hidrati preprečujejo regeneracijo možganov in vodijo v demenco
Novice / Zdravje
V svetu prehrane so se strokovnjaki dolgo časa osredotočali predvsem na vpliv sladkorja na debelost in sladkorno bolezen tipa 2. Vendar pa najnovejše raziskave, vključno s študijami, objavljenimi v znanstvenih … · Planet lepote · 6d
Enostavni, a najboljši nasveti za razstrupljanje po praznikih: pozabite na alkohol in mastna živila, ključna sta hidracija in kakovosten spanec
Božično novoletni prazniki so minili in čas je, da v svoje življenje zopet sprejememo zdrave navade. Ali ste v času praznikov pojedli vse, kar ste lahko ? Čas je, da … · Aktivni.si · 1t
razstrupljanje prazniki diete zdrava prehrana zdravje objavi tvitaj
4 glavna živila, ki jih nikoli ne bi smeli jesti zvečer: Otežujejo prebavo in slabšajo spanec
Na kocki ni le vaša postava, ampak tudi kakovost vašega spanca... Ali nismo vsi že slišali teh besed? "Jejte lažjo večerjo", "Treba je jesti nekaj ur pred spanjem", "Nikoli ne … · Elle · 1L
Obstaja recept za dolgoživost in vrhunsko formo? To so nasveti, ki bi jih morala poznati vsaka ženska nad 40 let
Ohranjanje vitke linije po 40. letu zahteva pametne prilagoditve prehrane, vadbe in nege zase. Ključno je ohraniti ravnovesje: telesu zagotoviti dovolj hranil, se redno gibati, nadzorovati stres in omogočiti dovolj … · Elle · 1L
Lahko vam pošteno kratijo spanec: TO je 5 živil, ki bi se jih zvečer morali izogibati, opozarja nutricionist
Timeout / Kulinarika
Ste med tistimi, ki imajo pogosto nemiren spanec? Razlog se lahko skriva tudi v večerji. Natančneje v prehrani, ki si jo privoščite pred spanjem. Nekatera živila so namreč med tistimi, … · Aktivni.si · 1L
čebula večerja prehrana živila proteinski napitek fermentirana zelenjava temna čokolada nutricionist zreli siri spanec objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.