Pet živil z več železa kot špinača

Čeprav nehemsko obliko telo težje izkoristi, to ne pomeni, da ne vpliva na zdravje. Zato ni odveč vedeti, katera živila rastlinskega izvora so z železom najbogatejša in ga vsebujejo veliko … · Slovenske novice · 1d

živila železo anemija pomanjkanje železa zdrava prehrana objavi tvitaj

Predlogi za zdravo malico ali prigrizek z malo kalorijami

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Če poskušate shujšati in imate željo po prigrizkih, je pomembno, da ste previdni pri njihovi izbiri. Študija iz leta 2023 je pokazala, da … · Moškisvet.com · 3t

objavi tvitaj

Kako okrepiti imunski sistem

Zimsko obdobje prinaša virusne bolezni, zato je priporočljivo podpreti imunski sistem, da boste čim mirneje prebrodili sezono okužb. Poleg cepljenja proti gripi in covidu-19, ki je še zlasti priporočljivo za … · Slovenske novice · 2M

odpornost prehranska dopolnila imunski sistem vitamini objavi tvitaj

5 odličnih idej za zdrav obrok v službi

V službi preživimo vsaj tretjino svojega dneva in prav je, da svoje telo v tem času ustrezno nahranimo. Nekateri imajo kvalitetne ponudnike hrane v okolici delovnega mesta ali celo v … · Zadovoljna.si · 2M

objavi tvitaj

Prehrana po urah: Ogljikove hidrate uživajte samo do pol treh popoldne

Bolj kot kalorije in kilogrami je tokrat pomembna ura. Osnovni princip diete je sila preprost: ogljikove hidrate lahko uživamo do pol treh p... · Lokalno.si · 2M

objavi tvitaj

6 živil, ki jih po mnenju znanstvenikov potrebujemo za dolgo in zdravo življenje

Z naraščajočim zanimanjem za prehod na rastlinsko prehrano se strokovnjaki strinjajo – prava živila so ključ do dolge in zdrave prihodnosti. Raziskave navajajo, da lahko minimalno predelana hrana pripomore k … · Slovenske novice · 2M

• 6 živil, ki jih po mnenju znanstvenikov potrebujemo za dolgo in zdravo življenje · Slovenske novice · 2M

zdrava prehrana zdrava hrana zdravje zdrava živila objavi tvitaj

2 novici

Kako povečati raven testosterona na zdrav način?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Sodobni moški, zlasti na Zahodu, se soočajo s problemom pomanjkanja testosterona. Zanimivo je, da ima na primer povprečen 75-letni Okinavec veliko višjo raven … · Moškisvet.com · 2M

objavi tvitaj