Novice izboljšanje spanja

Zadnjih 5 novic

Želite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

Novice / ZdravjeŽelite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 22h

    objavi tvitaj

    Začnite se gibati v sedmih korakih

    Začnite se gibati v sedmih korakih

    Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 22h

      objavi tvitaj

      Kaj so nevidni dnevi in zakaj jih strokovnjaki vse bolj priporočajo?

      Novice / ZdravjeKaj so nevidni dnevi in zakaj jih strokovnjaki vse bolj priporočajo?

      V času, ko smo skoraj ves dan povezani s telefoni, elektronsko pošto in družbenimi omrežji, strokovnjaki opozarjajo na pomen občasnega umika iz digitalnega sveta. Ena od metod, ki pridobiva vse … · Siol.net · 6d

        skrb zase tehnologija digitalni detoks odklop objavi tvitaj

        Tega vam nihče ne pove: Kako nosečnost vpliva na vaše oči?

        Novice / ZdravjeTega vam nihče ne pove: Kako nosečnost vpliva na vaše oči?

        Nosečnost lahko vpliva tudi na oči. Zamegljen vid, suhost in občutljivost na svetlobo so pogosto normalni, včasih pa opozarjajo na zaplete. Nosečnost spremeni celotno telo, tudi oči. Mnoge ženske v … · Svet24 · 6d

          objavi tvitaj

          6 vrst živil, ki jetra uničujejo podobno kot alkohol: četrta vas bo povsem presenetila

          Timeout / Kulinarika6 vrst živil, ki jetra uničujejo podobno kot alkohol: četrta vas bo povsem presenetila

          S temi živili ne gre pretiravati... Danes se bolezni jeter vse pogosteje pojavljajo tudi pri ljudeh, ki ne pijejo alkohola. Glavni krivci niso le v kozarcu, temveč na krožniku in … · Aktivni.si · 6d

            jetra objavi tvitaj

            Kdaj je prepozno za kavo? Znanstveniki opozarjajo na skrito nevarnost kofeina

            Novice / ZdravjeKdaj je prepozno za kavo? Znanstveniki opozarjajo na skrito nevarnost kofeina

            Mnenja so različna – nekateri svetujejo, da se kofeinu izognemo že po poldnevu, drugi pa menijo, da zadnja skodelica ne bi smela biti pozneje kot ob 15. uri. Dolgo je … · Dnevnik · 1t

              zdravje pitje kave kofein objavi tvitaj

              Po 16 mesecih brez alkohola. Spremembe, na katere me nihče ni pripravil

              Po 16 mesecih brez alkohola. Spremembe, na katere me nihče ni pripravil

              Manj tesnobe, boljši spanec in bolj zdrava koža - učinki opustitve alkohola so lahko presenetljivi. Odločitev za opustitev alkohola je pogosto povezana z zdravstvenimi razlogi, željo po boljšem počutju ali … · Slovenske novice · 1t

                športna rekreacija alkohol in šport alkohol alkoholizem objavi tvitaj