Novice izteg kolka

Zadnjih 5 novic

Ko poči v glavi: Vračanje po možganski kapi

Ko poči v glavi: Vračanje po možganski kapi

Ko poči v glavi, drugi del. Načrtovano in redno ukvarjanje z umom in telesom ima pomemben vpliv na duševno počutje, stanje motiviranosti za življenje in nadaljnje delo ter preprečevanje zahtevnejših … · Slovenske novice · 1L

    zdravje zdravljenje šport in rekreacija možganska kap objavi tvitaj

    Pred startom ljubljanskega maratona bo mrzlo - kako se pravilno ogreti

    Pred startom ljubljanskega maratona bo mrzlo - kako se pravilno ogreti

    Temeljni namen ogrevanja je priprava na glavni del – dvig telesne temperature in povečanje pretoka krvi po telesu. Marsikatera tekaška poškodba nastane zaradi dolgoročno usmerjenih (pre)visokih obremenitev s pomanjkanjem ogrevanja, … · Slovenske novice · 1L

      ljubljanski maraton tek šport in rekreacija objavi tvitaj

      Kako okrepiti zadnje stegenske mišice? V svoj vsakdan vključite te tri vaje (FOTO)

      Kako okrepiti zadnje stegenske mišice? V svoj vsakdan vključite te tri vaje (FOTO)

      Športna trenerka je pripravila tri vaje za krepitev zadnjih stegenskih mišic. Stegenske mišice, ki se začnejo pri medenici, so pravzaprav skupina treh mišic, ki zasedajo zadnji del stegna. Skupaj igrajo … · Aktivni.si · 1L

        tjaša babnik objavi tvitaj

        Takole lahko vadimo, če imamo hernijo diska

        Takole lahko vadimo, če imamo hernijo diska

        Cilj je zgraditi tako zdravo hrbtenico, da si bo posameznik s hernijo diska lahko privoščil zavezati čevlje z ukrivljeno hrbtenico, brez bolečin in posledic. Postrehabilitacija je obdobje po končani fizioterapiji, … · Slovenske novice · 1L

          zdravje križ fizioterapija hrbtenica hernija disk objavi tvitaj

          Prebudite odlične speče mišice

          Timeout / RekreacijaPrebudite odlične speče mišice

          Si predstavljate fitnes, kjer imajo kolesarji absolutno prednost? Slovenija je posuta s fitnes centri in telovadnicami, vadišči. Pred kratkim pa je vrata odprla malce drugačna telovadnica. Taka, ki je rezervirana … · Delo · 3L

            fitnes upogib stražišče izteg kolka kolesarstvo objavi tvitaj

            Zoprna bolečina rekreativnega kolesarja

            Zoprna bolečina rekreativnega kolesarja

            Tokrat se bomo posvetili dvema pogostima mišično-skeletnima pojavoma pri rekreativnih kolesarjih, ki povzročata bolečine. Utesnitveni sindrom kolka in sindrom iliotibialnega trakta – vadba za moč je neizbežna za preprečevanje bolečin … · Delo · 3L

              kolesarjenje in medicina bolečina bolečine na kolesu objavi tvitaj

              Vračanje po možganski kapi

              Vračanje po možganski kapi

              Okrevanje po možganski kapi lahko v nekaterih primerih prinese tudi dolgotrajno ležanje. Ko poči v glavi, drugi del. Ko poči v glavi, drugi del. Načrtovano in redno ukvarjanje z umom … · Delo · 3L

                zdravje rehabilitacija po možganski kapi možganska kap objavi tvitaj