Novice upogib
Zadnjih 5 novic
- Če ta položaj držite nekaj minut na dan, razbremenite hrbtenico ter umirite živčni sistem Sensa · 2d
- Zakaj nas boli križ in kako si pomagati Slovenske novice · 1L
- Kako pravilno izbrati dolžino smuči in palic za smučarski tek Slovenske novice · 1L
- Za dober spomin in močne kosti Slovenske novice · 1L
- To so najbolj pozitivni vplivi vadbe v fitnesu Slovenske novice · 1L
Če ta položaj držite nekaj minut na dan, razbremenite hrbtenico ter umirite živčni sistem
Če ta položaj držite nekaj minut na dan, nežno razbremeni hrbtenico, sprosti napetost v vratu in ramenih, izboljša prekrvavitev možganov ter živčnemu sistemu sporoči, da preklopi v globoko sprostitev. 🧘♀️ … · Sensa · 2d
Zakaj nas boli križ in kako si pomagati
Verjetno smo se že skoraj vsi kdaj srečali z bolečinami v spodnjem delu hrbta. Ko bolečina vztraja dlje časa, večina obišče osebnega zdravnika, ki na podlagi diagnoze kot je npr. … · Slovenske novice · 1L
Kako pravilno izbrati dolžino smuči in palic za smučarski tek
Temelj vseh možnih načinov gibanja na pohodnih in tekaških smučeh je tradicionalna klasična tehnika. Je povsem naraven način gibanja, pri katerem v vzporedni postavitvi smuči poskušamo lahkotno zdrseti po sprednji … · Slovenske novice · 1L
izbira dolžine tekaških smuči tek na smučeh smučarska oprema smučarski tek objavi tvitaj
Za dober spomin in močne kosti
Rešitve obstajajo. Strokovnjaki pravijo, da je prvi korak k temu, da se začnemo redno gibati, ta, da o razlagah, zakaj nismo aktivni, nehamo razmišljati kot o izgovorih. Že uporaba te … · Slovenske novice · 1L
To so najbolj pozitivni vplivi vadbe v fitnesu
Ker moramo vedeti, da nam je zdravje dano, ni pa samoumevno. In vendar obstajajo napake, obstajajo pasti, zato bi vam radi pomagali, da boste ostali v ritmu, da boste veseli, … · Slovenske novice · 1L
5 najboljših vaj za pomlajevanje traja 15 minut
Prvi in najpomembnejši razlog je preprostost in učinkovitost vaj. Vaje so enostavne za izvedbo, ne zahtevajo posebne opreme ali fizične pripravljenosti, kar jih naredi dostopne širokemu krogu ljudi. Vaje vzamejo … · Slovenske novice · 1L
pet tibetanskih vaj joga za vsakogar sproščanje tibetanske vaje telovadba objavi tvitaj
7 najpogostejših zmot o herniji diska
Glavni mehanizem nastanka hernije diska v ledvenem delu so napačni gibalni vzorci. Ti so posledica slabe telesne drže, preveč sedenja v nepravilnih položajih, neozaveščenosti gibanja ter pomanjkljive moči mišic in/ali … · Slovenske novice · 1L
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.