Utrujenost in izčrpanost v (peri)menopavzi: kako do več energije?

Večina žensk (in tudi vseh ostalih) si predstavlja menopavzo povsem napačno. Zakaj je utrujenost pogost simptom v perimenopavzi in menopavzi? Kako lahko hormonske spremembe vplivajo na razpoloženje in raven energije? … · Planet lepote · 1t

objavi tvitaj

Začenja se mesec športa v Celju: Prvi teden bo zaznamoval Tek na Friderikov stolp, veliko tudi drugih aktivnosti

Maj v Celju že tradicionalno zaznamuje Mesec športa, ki ga Mestna občina Celje in Športna zveza Celje pripravljata skupaj s športnimi društvi. Občanke in občani se bodo med 5. in … · Celje.info · 1t

• Začenja se mesec športa v Celju: Prvi teden bo zaznamoval Tek na Friderikov stolp, veliko tudi drugih aktivnosti · Celje.info · 1t

objavi tvitaj

2 novici

Da ne bo bolel hrbet, poskrbimo, da smo vsaj malo aktivni

Če večino dneva preživimo sede za računalnikom, se morda spopadamo z neprijetnimi bolečinami v hrbtu. Težava je običajno povezana z dejstvom, da se tako in tako premalo gibljemo, zato je … · Slovenske novice · 1t

zdravje vadba doma bolečine v križu vaja bolečine v hrbtu hrbtenica gibanje rekreacija hrbet telovadba joga bolečina joga za vsakogar vaje objavi tvitaj

Katere vaje so najboljše za hujšanje?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Pri prizadevanju za učinkovito hujšanje je najpomembnejše najti pravi režim vadbe. Medtem ko ima uravnotežena prehrana ključno vlogo, lahko vključevanje ciljno usmerjenih vaj … · Moškisvet.com · 2t

objavi tvitaj

Skrivnost popolne postave pri 44 letih: Vodnik vaj supermodela Gisele Bündchen in meditacija, ki povezuje um in telo

Brazilski supermodel se zbudi ob 5. uri zjutraj, da meditira in telovadi. To je njena vsakodnevna telovadna rutina, ki povezuje um in telo. Gisele Bündchen je pri 44 letih vedno … · Elle · 2t

objavi tvitaj

Kako vadba izboljša vaše počutje?

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Telesna aktivnost je pogosto povezana z izboljšanjem fizične forme, vendar pa njen vpliv na duševno zdravje ni nič manj pomemben. Ne glede na … · Moškisvet.com · 2t

objavi tvitaj

Vadba je pot do boljšega počutja v perimenopavzi in menopavzi

Po 40. letu se marsikatera ženska začne srečevati z izzivi, ki jih prej ni poznala: telesnimi spremembami, čustvenimi nihanji, utrujenostjo, slabšim spanjem ter pomanjkanjem energije in motivacije. Gre za pogoste … · Zadovoljna.si · 3t

objavi tvitaj