Novice jutranji tip

“Nikoli si nisem predstavljal, da bom na bankovcu”

Šport / Ostali športi“Nikoli si nisem predstavljal, da bom na bankovcu”

Z Vidom Botolinom, čigar podoba se je znašla na simbolnem bankovcu NLB ob jubilejnem 30. Ljubljanskem maratonu, o veliki časti, ki ga je doletela, vse boljši slovenski tekaški konkurenci in … · Sportklub · 2t

    klara lukan 30. ljubljanski maraton ljubljanski maraton vid botolin objavi tvitaj

    Budilka ob petih zjutraj? Poglejte, zakaj to nekaterim uničuje zdravje

    Novice / ZdravjeBudilka ob petih zjutraj? Poglejte, zakaj to nekaterim uničuje zdravje

    Vstajanje ob zori je za mnoge simbol discipline in produktivnosti, vendar ni nujno najboljša izbira za vsakogar. Naše telo namreč ne deluje po univerzalnem urniku. Na družbenih omrežjih se marsikdo … · Svet24 · 3t

      objavi tvitaj

      Kdaj telovaditi za boljše rezultate in zdravje srca

      Novice / ZdravjeKdaj telovaditi za boljše rezultate in zdravje srca

      Preberite, kako vaša notranja ura vpliva na učinkovitost vadbe in zakaj je usklajenost med kronotipom ter časom treninga ključna za zdravje. Vsi ljudje ne delujejo enako; nekateri so jutranje ptice, … · Vizita.si · 1M

        cirkadiani ritem zdravje srca optimizacija treninga kardiovaskularni sistem biološka ura kronotip telesna vadba objavi tvitaj

        V Sloveniji poteka najbolj "odštekan" človeški eksperiment

        Timeout / EstradaV Sloveniji poteka najbolj "odštekan" človeški eksperiment

        Norost, ki je za nekatere dejansko izvedljiva ... Pripravite se – Slovenijo bo ta teden zajel val nespečnosti: 19 ljudi na Radiu 1 bo poskušalo zdržati 48 ur brez spanja. … · Žurnal24 · 1M

          eksperiment nespečnost radio 1 objavi tvitaj

          Ali ste MEDVED, LEV, VOLK ali DELFIN? Rešite hiter kviz in preverite, kakšen je vaš spalni ritem

          Ali ste MEDVED, LEV, VOLK ali DELFIN? Rešite hiter kviz in preverite, kakšen je vaš spalni ritem

          Večina ljudi spada med "medvede"... Kam spadate vi? Prilagoditev dnevnega urnika lastnemu kronotipu lahko bistveno izboljša kakovost spanja, počutje in celo učinkovitost pri delu. Ključne ugotovitve: Kaj sploh je kronotip? … · Sensa · 2M

            objavi tvitaj

            Zgodnje vstajanje: mit o produktivnosti in biološka realnost

            Novice / ZdravjeZgodnje vstajanje: mit o produktivnosti in biološka realnost

            Zgodnje vstajanje ni zagotovilo za uspeh – vaša učinkovitost je odvisna od naravnega biološkega ritma. Ob petih zjutraj družbena omrežja pogosto preplavijo objave ljudi, ki naj bi že opravili pol … · Vizita.si · 2M

              jutranji tip socialni jetlag kronotip biološki ritem zgodnje vstajanje večerni tip produktivnost objavi tvitaj