Začnite se gibati v sedmih korakih

Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 15h

objavi tvitaj

Ali se tuširate ob napačnem času? To pravijo strokovnjaki

Kot navajajo dermatologi, jutranje tuširanje pomaga telesu, da se hitreje prebudi . Topla voda spodbuja prekrvavitev, kar lahko poveča občutek budnosti in mentalne zbranosti na začetku dneva. Poleg tega jutranja … · Moškisvet.com · 18h

objavi tvitaj

Ste ljubitelj kave in jo pijete tudi po 15. uri? Potem je dobro vedeti, kaj se dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)

Nekateri nimajo težav s spancem, tudi če popoldan uživajo v skodelici kave, drugi pa ... V vsakem primeru je dobro vedeti, na kaj ta navada pravzaprav vpliva. Milijoni ljudi dan … · Metropolitan.si · 1d

kakovost spanja utrujenost kofein in spanec globok spanec regeneracija možganov objavi tvitaj

Majhne spremembe, velik učinek: pomembno je, da izberemo tiste navade, ki jih bomo lahko ponavljali na dolgi rok

Nasvetov, kako živeti zdravo in srečno, je veliko. Čeprav se danes z nasveti, kako živeti bolj zdravo, srečujemo na vsakem koraku, v praksi pogosto ostane le pri dobrih namenih. Kljub … · Slovenske novice · 1d

zdravje vadba življenjski slog objavi tvitaj

Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 14h

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 2d

nefiltrirana kava napake pri kavi zdravje in kava čas pitja kave sladkor v kavi objavi tvitaj

2 novici

Zakaj se z leti zredimo, čeprav se gibljemo in jemo enako?

Mnogi ljudje po štiridesetem ali petdesetem letu opažajo, da se kilogrami nabirajo hitreje kot nekoč. Občutek imajo, da jedo enako kot v mladosti, a tehtnica kaže drugače. Razlog ni le … · Primorske novice · 3d

objavi tvitaj

Obsežna študija razkriva: kaj kolagen lahko resnično naredi v telesu in kateri učinki so le marketinško zavajanje?

Kolagen se pogosto oglašuje z obljubami o številnih koristih na telo, raziskovalci pa so zdaj ugotavljali, kateri učinki so resnični in kaj je le zavajujoče oglaševanje. Kolagenski dodatki so postali … · Aktivni.si · 1d

• Velika analiza kolagena: Kaj je resnica in kaj le lepotni mit? · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

2 novici