Hrana, ki nas ne hrani: Tem 5 živilom se je v supermarketih bolje izogniti, saj skrivajo več tveganj kot koristi

Čeprav priročnost trgovinsko pripravljenih izdelkov pogosto premami, je za dolgoročno zdravje bolje izbirati sveža, minimalno predelana živila. Čeprav nas trgovske police mamijo s pisanimi embalažami in privlačnimi reklamami, nekatere vrste … · Večer · 19h

objavi tvitaj

Ta živila imajo več kalija kot banane: skrbijo za zdravje srca, preprečujejo povišan tlak in infarkt ter pripomorejo k zdravemu živčnemu sistemu

Kalij je izjemno pomembno hranilo, zato je pomembno, da ga zaužijemo dovolj. Kalij je ključnega pomena za vaše zdravje. Pomaga uravnavati tekočine v telesu, sodeluje pri krčenju mišic in skrbi … · Aktivni.si · 1d

kalij objavi tvitaj

September, stres in šola: prehrana naj bo zaveznik za lažji začetek

September s seboj prinaša vonj po svežih zvezkih, zvonjenje šolskega zvonca in vznemirjenje ob ponovnem snidenju s sošolci. A za mnoge otroke, pa tudi za njihove starše, je to obdobje … · Dnevnik · 2d

telesna dejavnost prehrana in gibanje stres pri otrocih prehrana za otroke zdrave navade šolski stres obvladovanje stresa čustveno zdravje začetek šole otroško zdravje objavi tvitaj

Kako izbrati čevlje, ki podpirajo zdravje stopal?

Izbira ustrezne obutve ni zgolj estetska odločitev, temveč ključen dejavnik za ohranjanje zdravja mišično-skeletnega sistema. Napačni čevlji lahko povzročijo bolečine v stopalih, kolenih, bokih in hrbtenici ter vodijo v kronične … · Vizita.si · 1d

• 5 živil za odličen vid in zdravje oči · Vizita.si · 2d

lutein prehrana vitamini omega-3 zdravje oči objavi tvitaj

2 novici

8 živil za zajtrk, ki vsebujejo več beljakovin kot jajca

Jajca pogosto veljajo za kralja zajtrka, saj eno veliko jajce vsebuje približno 6 gramov beljakovin. A če želite še močnejšo beljakovinsko podporo za energičen začetek dneva, obstaja veliko drugih živil, … · Slovenske novice · 4d

zajtrk beljakovine zdrava prehrana proteini objavi tvitaj

Sladkih pijač se izogibajmo, več uživajmo zelenjave: te Slovenci pojemo premalo

Nacionalni portal o hrani in prehrani prehrana.si odraslim priporoča uravnoteženo prehranjevanje, ki vključuje obroke sadja in zelenjave večkrat na dan. Vsak dan naj bi pojedli od 250 do 400 gramov … · Slovenske novice · 4d

sadje otroci uravnotežena prehrana hrana zdravje prehrana obroki zdrava prehrana zdrava hrana sladkor zdravo prehranjevanje zdravo življenje prehranjevanje objavi tvitaj

Če na koži opazite to spremembo, lahko nakazuje na srčne težave (opozarjajo kardiologi)

Tega znaka ne smete spregledati! Na prvi pogled se res lahko zdi, da zdravje kože in zdravje srca nimata veliko skupnega. Vendar pa zdravniki in raziskave opozarjajo, da je stanje … · Elle · 4d

objavi tvitaj