Kava na prazen želodec: Kaj se v telesu zgodi, ko dan začnete s skodelico kave?

Pitje kave na prazen želodec vpliva na želodčno kislino, raven kortizola in počutje. Preverite, kaj pravijo strokovnjaki in komu takšna navada lahko škodi. Jutranja kava mnogim pomaga pri prebujanju in … · Slovenske novice · 1d

• Imate radi kavo in jo pijete vsak dan? Morda ne veste, da delate napako, ki vas lahko veliko stane: treba se je izogniti temu · Metropolitan.si · 2d

nefiltrirana kava napake pri kavi zdravje in kava čas pitja kave sladkor v kavi objavi tvitaj

2 novici

Je z duševno motnjo mogoče živeti lepo življenje?

Duševna motnja lahko močno zaznamuje življenje, vendar diagnoza ni celotna zgodba. Preverite, zakaj okrevanje pomeni več kot le manj simptomov. Ko nekdo dobi diagnozo depresije, anksiozne motnje, bipolarne motnje, posttravmatske … · Svet24 · 3d

objavi tvitaj

Farmacevti opozarjajo: zdravila brez recepta niso bonboni!

Po izrednem odzivu na lansko akcijo je tudi letos v Sloveniji potekala mednarodna kampanja s sloganom Zdravila niso bonboni, ki ozavešča o preudarnem jemanju zdravil brez recepta. Čeprav so številna … · Primorske novice · 5d

objavi tvitaj

Zakaj se s starostjo zbujamo vse bolj zgodaj? To je pravi razlog

Se to dogaja zaradi staranja ali ne? Če ste v mladosti brez težav prespali pol dopoldneva, danes pa se zbujate že ob zori, niste edini. Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se vzorec … · Slovenske novice · 1t

zdravje spanje staranje nespečnost objavi tvitaj

Nevrolog: "Za ohranjanje zdravih možganov ter ostrega spomina se izogibam štirim navadam, ki jih ljudje počnejo vsak dan"

Te navade lahko močno škodijo zdravju možganov, opozarja strokovnjak. Ne kadite. Ne pijte alkohola. Redno se gibajte. Jejte uravnoteženo. Poskrbite za kakovosten spanec. Vse to ste verjetno že slišali. Gre … · Aktivni.si · 1t

zdravje možganov spomin kognitivne funkcije demenca objavi tvitaj

S čuječnostjo proti tesnobi in spoprijemanju s kronično bolečino

Pomaga tudi pri slabši zbranosti, razdražljivosti, nespečnosti ter blažjih oblikah depresivnega razpoloženja. Bistvo čuječnosti je zavestno usmerjanje pozornosti v sedanji trenutek. Ne gre za to, da bi morali preteklost ali … · Slovenske novice · 1t

zdravljenje depresije zdravljenje kronične bolečine čuječnost objavi tvitaj

Če se vam to dogaja ponoči, bodite pozorni: lahko gre za opozorilni znak telesa

Ste se že večkrat zbudili sredi noči brez očitnega razloga? Morda zaradi potenja, hitrega bitja srca, občutka tesnobe ali nenavadne žeje? Strokovnjaki opozarjajo, da telo ponoči pogosto pošilja signale, ki … · Vizita.si · 2t

nočno potenje nočno prebujanje zdrav spanec zdravje nespečnost objavi tvitaj