Kako učinkovito kuriti maščobe: znanost o hujšanju brez mitov

Se sprašujete, kako hitro in učinkovito kuriti maščobe? Izguba telesne maščobe ni mit! Preberite strokovni vodič, kako kuriti maščobe s pravilno kardio vadbo, treningom moči, prehrano in življenjskim slogom. Se … · Slovenske novice · 2t

maščobe debelost dieta hujšanje zdravje zdrav način življenja maščoba na trebuhu športna rekreacija objavi tvitaj

Koliko kalorij morate res zmanjšati za hujšanje? Strokovnjaki razkrivajo, zakaj ni vse tako preprosto

Dolga desetletja je veljalo pravilo, da 3500 kalorij pomeni približno pol kilograma telesne maščobe. Hujšanje se pogosto zdi preprosta matematika: če zaužijete manj kalorij, kot jih porabite, boste shujšali. Temu … · Slovenske novice · 3t

• Ali lahko gradimo mišice in hkrati hujšamo? Razkrivamo, kako je to mogoče · Slovenske novice · 4t

trening mišice dieta hujšanje hujšanje in šport maščoba na trebuhu objavi tvitaj

2 novici

TREBUŠNA MAŠČOBA NI LE ESTETSKA TEŽAVA: Lahko sproži Alzheimerjevo bolezen že desetletja pred simptomi

Raziskava, o kateri poroča spletna stran sciencedaily.com , ugotavlja, da lahko visceralna maščoba v trebuhu – to je maščoba, ki obdaja notranje organe – sproži zgodnje biološke spremembe, povezane z … · Regional · 1M

debelost visceralna maščoba trebušna maščoba raziskava mozgani alzheimerjeva bolezen objavi tvitaj

To je neozdravljiva bolezen, ki se razvija več let, ne da bi sploh opazili

Zamaščena jetra: 4 zgodnji simptomi, ki se pojavijo še pred resnimi poškodbami. Bolezen zamaščenih jeter je tiha presnovna motnja, ki se lahko razvija več let, ne da bi posameznik opazil … · Slovenske novice · 1M

jetra debelost zdrava prehrana zdravje alkohol in šport objavi tvitaj

Salome ponuja ogled svojega mednožja, Bratušek peče zavitek, Urankar zajokal

Pa smo le dočakali nov paket daljnovidnih misli babe Vange, ki so jih radostno objavili v Slovenskih novicah. A kaj, ko z novimi uvidi v prihodnost marsikdo ne bo povsem … · Dnevnik · 1M

• Salome ponuja ogled svojega mednožja, Alenka Bratušek peče zavitek, Urankar zajokal · Dnevnik · 1M

alenka bratušek salome polona vetrih luka basi objavi tvitaj

2 novici

Znanost odgovarja: zakaj imamo, navkljub sitosti, vedno prostor še za sladico

Kljub občutku popolne sitosti po obilnem obroku se zdi, da ima človeško telo vselej še majhen, skrit prostor za torto. Znanost razkriva, da to ni požrešnost, temveč posledica evolucije, nevrokemije … · Dnevnik · 2M

želodec prehrana evolucija dopamin hedonistična lakota prebava nevrokemija senzorična sitost sladice sladkor objavi tvitaj

Telovadimo, a trebuh ostaja

Razlog ni v pomanjkanju discipline, temveč v tem, da je trebušna maščoba biološko posebna in trmasta. Zakaj se nas trebušna maščoba pogosto drži kot klop, tudi če redno telovadimo? To … · Slovenske novice · 2M

maščoba na trebuhu vadba rekreacija telovadba objavi tvitaj