7 živil, ki imajo več omega-3 kot losos

Losos velja za zlati standard, ko govorimo o omega-3 maščobnih kislinah. A kot piše Harvard Health , ni edini in v nekaterih primerih niti ni najbogatejši vir teh za zdravje … · Vizita.si · 1d

zdravje srca prehrana omega-3 chia semena ribje olje objavi tvitaj

Tihi ubijalec na krožniku: to je najslabši zajtrk po 50. letu, temu se je vsekakor treba izogniti

Ko človek dopolni 50 let, telo začne počasi delovati drugače kot do takrat - in dobro je vedeti, čemu se je treba izogniti. 🍽 Presnova se upočasni, mišice izgubljajo moč, … · Metropolitan.si · 3d

sladkor in predelana živila upočasnitev staranja prehrana po 50. letu mišična masa in prebava zdrav zajtrk objavi tvitaj

Živila z največ vitamina D, ki jih je pozimi dobro vključiti v prehrano

Vitamin D je eden tistih vitaminov, ki jih pozimi pogosto ne dobimo dovolj. Ker ga telo večinoma tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi, so krajši dnevi in manj sonca razlog, da … · Siol.net · 3d

• Na to morate biti pozorni pri jemanju vitamina D · Moškisvet.com · 3d

objavi tvitaj

2 novici

Napitek iz 3 naravnih sestavin, ki čisti pljuča toksinov in katrana

Če ste kadilec ali nekdanji kadilec, so vaša pljuča zelo verjetno obremenjena s toksini iz cigaretnega dima. Pomagate si lahko z napitkom z zdravilnimi lastnostmi. Napitek je pripravljen iz treh … · Sensa · 4d

objavi tvitaj

Pozor: te tune v konzervah so lahko nevarne za zdravje

Konzervirana tuna velja za zdravo izbiro, a vse konzerve niso enake. Preverili smo, kdaj je tuna koristna in kdaj lahko predstavlja tveganje za zdravje. Konzervirana tuna velja za eno najbolj … · Svet24 · 5d

objavi tvitaj

Znanstveniki opozarjajo: "76 % ljudi ne zaužije dovolj tega pomembnega hranila"

Je izredno pomembno za zdravje srca in možganov, a večina ljudi ga zaužije premalo. Večina ljudi po svetu ne dobi dovolj omega-3 maščobnih kislin, čeprav so njihove koristi dobro raziskane. … · Aktivni.si · 1t

omega-3 objavi tvitaj

Kako do popolnih las tudi v najhladnejših dneh?

Zima je čaroben letni čas, a za tvoje lase pogosto manj prijazen. Mrzel veter, suh zrak v prostorih in nošenje kap so kombinacija, ki privedejo do · TočnoTo · 1t

objavi tvitaj