Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

objavi tvitaj

Čisti črevesje kot sesalnik in stane le nekaj centov: to živilo lahko uživate vsak dan in si olajšate prebavo

Je polno koristnih hranil, ki pospešujejo presnovo, izboljšujejo počutje in vam pomagajo pri hujšanju. Če iščete živilo, ki osveži telo, pospeši presnovo in pomaga pri hujšanju brez posebnega napora, je … · Aktivni.si · 5d

črevesje kislo mleko prebava objavi tvitaj

En teden vsak dan jedla fižol, potem pa je opazila velike spremembe v telesu: izkušnjo je podrobno opisala

Odločila se je za zanimiv način prehranjevanja, pri tem pa skrbno spremljala spremembe - in te niso bile mačji kašelj. 😮 Fižol pogosto velja za preprosto in poceni živilo, ki … · Metropolitan.si · 1t

beljakovine in vlaknine sitost stročnice zdrava prehrana fižol objavi tvitaj

Zakaj bi morali v kavo dodati cimet

Ugotovite, kako lahko ena čajna žlička cimeta v vaši skodelici kave pomaga znižati holesterol, ublažiti vnetne procese v telesu in naravno sladkati vaš napitek brez kalorij. Večina nas svoj dan … · Vizita.si · 1t

zdravje srca uravnavanje sladkorja kava z cimetom zniževanje holesterola zdrave navade antioksidanti v prehrani protivnetna živila objavi tvitaj

Pozabljeni zaklad slovenske Istre: zakaj gurmani prisegajo na to rastlino

V Strunjanu že stoletja raste posebna sorta artičoke. Postala je simbol kraja in zdrave mediteranske prehrane Strunjan ni znan le po kakijih, solinah, klifu in oljkah. Ta slikoviti košček slovenske … · Slovenske novice · 2t

potovanja strunjan turizem istra hrana obala artičoke kulinarika počitnice kmetijstvo izlet oljke objavi tvitaj

Zgodba, ki dokazuje, da merjenje krvnega tlaka rešuje življenja

Visok krvni tlak je v danes eden najpogostejših, a hkrati najbolj spregledanih zdravstvenih dejavnikov tveganja. Ne boli, ne opozarja, ne izbira starosti – lahko pa pripelje do možganske kapi, srčno-žilnih … · 24ur · 2t

• Zgodba, ki dokazuje, da merjenje krvnega tlaka rešuje življenja · Vizita.si · 2t
• Polovica odraslih s hipertenzijo · Slovenske novice · 2t

krvni tlak nezdrava hrana krvni pritisk zdrava prehrana zdravje hipertenzija objavi tvitaj

4 novice

Kako naj športno aktivne ženske jedo za več energije in boljšo regeneracijo?

Redna vadba prinaša več energije, boljše počutje in višjo raven telesne pripravljenosti. A številne rekreativne športnice delajo podobno napako: ko začnejo več trenirati, prehrane ne prilagodijo povečanim potrebam telesa. Posledice … · Zadovoljna.si · 3t

objavi tvitaj