Težko zaspite? Trik z 2 prstoma vas bo USPAVAL v 1 minuti

Tehnika, ki sprošča vaš živčni sistem in vam pomaga hitreje zaspati. Vse več ljudi se pritožuje, da zvečer težko zaspijo, v poletnih nočeh pa se zadeva še bolj zakomplicira. Težave … · Sensa · 3d

objavi tvitaj

Nove presenetljive ugotovitve glede menopavze in možganov

Analiza je pokazala, da menopavza povzroča spremembe v možganih, ki lahko vplivajo na spomin in razpoloženje. Nova analiza znanstvene literature razkriva, da menopavza povzroča preoblikovanje možganov, kar lahko pojasni pogoste … · Žurnal24 · 4d

počutje raziskava menopavza objavi tvitaj

Zakaj je pri ženskah v zrelih letih toliko več duševnih motenj?

Že pred leti so raziskave že nakazovale, da so psihične motnje pogosteje prisotne pri ženskah. Že pred leti so raziskave že nakazovale, da so psihične motnje pri starejših pogosteje prisotne … · Planet lepote · 5d

objavi tvitaj

Ana Klašnja zažgala vložek – in s tem tudi vse tabuje o ženski intimi!

Ko Ana Klašnja med snemanjem v roke prime vložek in ga čisto resno zažge pred kamero, potem veš, da to ne bo običajen podkast o "tistih dnevih v mesecu". Niti … · Siol.net · 5M

• Ana Klašnja v studiu zažgala vložek! Sledil je pogovor, ki ga ne smeš preslišati! · Elle · 5M

objavi tvitaj

2 novici

Katera joga je prava za vas? Svetuje izkušena učiteljica joge

Ste že večkrat razmišljali, da bi poskusili jogo, pa ne veste, katera oblika bi bila prava za vas? V poplavi izrazov, kot so power, vinyasa in yin, je izbira lahko … · Zadovoljna.si · 5M

objavi tvitaj

Menopavza doma in v službi – kako si olajšati prehod?

Perimenopavza in menopavza vplivata na telo, misli, odnose in delo. A namesto da ju dojemamo kot konec, ju lahko sprejmemo kot priložnost za nov začetek. Če si prisluhnemo, ozavestimo spremembe … · Zadovoljna.si · 5M

objavi tvitaj

Kako pomembna je telesna aktivnost v srednjih letih (45–65 let)

Gre za čas, ko se pogosto pojavijo prve resnejše zdravstvene težave, presnova se upočasni, mišična masa začne postopoma upadati, tveganje za kronične bolezni pa se povečuje. Ravno zato je telesna … · Slovenske novice · 5M

telesna aktivnost staranje starost šport in rekreacija zdravje zdrav način življenja objavi tvitaj