Najboljši nasveti za vadbo glede na starost

Strokovnjaki so naredili fitnes načrte glede na starost in pozivajo tiste v 20-ih, naj začnejo že zdaj. Če ste v 40-ih, je čas, da resno začnete razmišljati o zdravju kosti … · Slovenske novice · 2M

zdravje staranje šport in rekreacija gibanje telovadba telesna aktivnost objavi tvitaj

TV klinika: Menopavza - novo poglavje v življenju

Ali ste vedeli, da obdobje menopavze lahko traja tretjino življenja? Nastopi med 45. in 55. letom, ko se plodno obdobje konča in je za marsikatero žensko pomembna življenjska prelomnica. Voditelj, … · RTV Slovenija · 3M

hormonska terapija simptomi medenično dno ginekolog menopavza objavi tvitaj

Je res možno, da ženska doživi orgazem med športnimi aktivnostmi? To pravi znanost

Si tudi ti med vadbo začutila *ščemenje* tam spodaj? Preveri, kaj se je v resnici zgodilo. Pravkar se nahajaš sredi intenzivnih vaj za trebušnjake, kaplje potu ti polzijo po čelu, … · Cosmopolitan · 3M

objavi tvitaj

Zadostuje tolikšna količina vadbe

A tako je, da smo ženske pozorne na druge telesne mišice, na mišični sklop diamantne oblike, katerega naloga je podpora mehurja, debelega črevesa in maternice, pa skoraj ne pomislimo. Posledica … · Slovenske novice · 5M

ženske mišice medeničnega dna mišice keglove vaje objavi tvitaj

Gibalni program za zdrav življenjski slog starejših

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je s podporo EU, Mizuno Slovenija in ostalih partnerjev projekta Active ageing for fall prevention pripravil 12-tedenski gibalni program ABC+, ki spodbuja zdrav in … · Primorske novice · 5M

objavi tvitaj

NIJZ: Gibalni program ABC+ za aktivno in zdravo staranje

Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) je s podporo EU, Mizuno Slovenija in ostalih partnerjev projekta Active ageing for fall prevention pripravil 12-tedenski gibalni program ABC+, ki spodbuja zdrav in … · Politikis · 5M

objavi tvitaj

VIDEO VADNICA: Če v svoj dan uvedete večerno raztezanje, boste naredili ogromno zase (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi)

Večerno raztezanje je odličen način sproščanja pred spanjem in izboljšanja kakovosti spanca, obenem pa vsakodnevno raztezanje prinaša večjo gibljivost, zmanjšanje stresa in boljše zdravje. Raztezanje ima ključno vlogo pri ohranjanju … · Aktivni.si · 5M

• VIDEO VADNICA: Pilates z žogo je tista vadba, ki res odlično krepi in oblikuje telo (+ LUŠTen RECEPT za podporo vadbi) · Aktivni.si · 5M

objavi tvitaj

2 novici