Kineziolog in osebni trener svetuje: "Ljudje se ne zavedamo dovolj pomena konstantne aktivnosti skozi celo leto, tudi v hladnejših mesecih"

Tudi vi sodite med rekreativne športnike, ki čez zimo malo zaspijo? Z osebnim trenerjem smo se pogovarjali, zakaj je škoda v nekaj mesecih izgubiti vso prigarano kondicijo in kako se … · Metropolitan.si · 6M

objavi tvitaj

Osebna trenerka Nives Orešnik (Življenje na tehtnici) svetuje, kako lahko ostanemo aktivni tudi v poletni vročini

Nives Orešnik je izkušena osebna trenerka, ki jo bomo jeseni na Planet TV lahko spremljali v šovu Življenje na tehtnici. Tekmovalcem bo pomagala shujšati in jih motivirati za spremembo življenjskega … · Aktivni.si · 10M

hujšanje zdravo življenje dieta življenje na tehtnici nives orešnik objavi tvitaj

Verjetno telovadite narobe: izognite se tem napakam pri poletni vadbi

Je vaša vadba ostala enaka tudi v visokih temperaturah? Potem zelo verjetno počnete napake, ki vam lahko nakopljejo zdravstvene težave. Pomembno je, da čez celo leto vzdržujete nekakšen urnik vadbe, … · Aktivni.si · 11M

nasveti za vadbo poleti napake vadbe poleti vadba poleti poletje poletna vadba objavi tvitaj

Sindrom RED-S, ki ima lahko hude posledice, lahko preprečimo, a ga moramo prepoznati

Utrujenost, razdražljivost, nihanje razpoloženja, slaba regeneracija, stresni zlomi kosti, slab imunski sistem, motnje menstrualnega cikla pri dekletih in ne samo to. "Raziskava, ki smo jo opravili na vzorcu okoli 500 … · Siol.net · 1L

red-s ofem raziskava objavi tvitaj

Ali želite biti večno mladi? Strokovnjaki trdijo, da je ta vitamin ključen za upočasnitev staranja

V boju proti staranju ni univerzalnega recepta ali enotne terapije, ki bi jo vsi zdravniki in znanstveniki soglasno podpirali kot sredstvo za povrnitev biološkega mladostnega sijaja – vsaj še ne. … · Aktivni.si · 1L

• 5 simptomov pomanjkanja vitamina D · Vizita.si · 1L

simptomi pomanjkanja vitamina d vitamin d pomen vitamina d objavi tvitaj

2 novici

Si boš pred morjem privoščila brazilsko depilacijo? Potem po njej nikar ne naredi TEGA (najpogostejše napake)

Uff, priznamo, pri številki 3 smo tudi me krive. 🙈 Če si tudi ti naveličana britja, si zagotovo že pomislila, da bi si to poletje privoščila voskanje. Če razmišljaš o … · Cosmopolitan · 2L

odstranjevanje dlačic poletje depilacija brazilska depilacija objavi tvitaj

Pozno poletje je čas za kolesarske napake

September je obdobje, ko se lahko izognete nepotrebnim napakam pri kolesarski vadbi. Ko vstopimo v september, je večina poletja v vzvratnem ogledalu. In čeprav obstajajo športniki, ki jih v naslednjih … · Delo · 2L

jesenski trening trening kolesarstva vadba objavi tvitaj