Zadnjih nekaj let so družbena omrežja polna vsebin, ki nas učijo o zdravem življenjskem slogu, ponujajo ideje za zdrave obroke in primere športnih vadb, ki jih lahko izvajamo tako doma … · Siol.net · 1t
jan kovačič osebni trener zdrava prehrana športna vadba šport vplivneži objavi tvitaj
Ustvari si popoln večer s spletnimi casino igrami, rituali za sprostitev in nasveti za ravnotežje po napornem dnevu. Čas je le tvoj. Ko se dan prevesi v večer in končno … · Planet lepote · 3t
Z napačnim povzemanjem znanstvenih ugotovitev spletni naslovi pogosto prispevajo k širjenju prehranskih zmot, kar nas lahko zavede in vpliva na naše prehranjevalne navade. Uživanje čaja samo po sebi ne more … · Primorske novice · 1M
Kakovosten spanec je ključen za zdravje in dobro počutje. Preverite ajurvedske nasvete za boljši spanec. 💤 1. Pred spanjem si operite noge s hladno vodo, nato jih natrite z oljem. … · Sensa · 1M
Raziskave, ki ugotavljajo, koliko spanca potrebujemo, so bile večinoma delane na moških. Kakšna priporočila pa veljajo za ženske? Strokovnjaki priporočajo, da odrasli vsako noč spijo vsaj sedem ur. Toda ali … · Aktivni.si · 2M
Odgovor je jasen... Strokovnjaki priporočajo, da odrasli vsako noč spijo vsaj sedem ur. Toda ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor je jasen: da. Obstaja več razlogov, zakaj ženske … · Sensa · 2M
Redno dremanje ni le za predšolske otroke. Kratek popoldanski spanec vam lahko pomaga, da ste bolj pozorni in premagate popoldansko utrujenost. Z nekaj koristnimi nasveti lahko to navado osvojijo tudi … · Slovenske novice · 3M
spanje utrujenost stres dober spanec zdrav način življenja dremež objavi tvitaj