Novice nasveti za boljši spanec

Športni vplivneži preplavili Slovenijo. Komu sploh zaupati?

Novice / ZdravjeŠportni vplivneži preplavili Slovenijo. Komu sploh zaupati?

Zadnjih nekaj let so družbena omrežja polna vsebin, ki nas učijo o zdravem življenjskem slogu, ponujajo ideje za zdrave obroke in primere športnih vadb, ki jih lahko izvajamo tako doma … · Siol.net · 1t

    jan kovačič osebni trener zdrava prehrana športna vadba šport vplivneži objavi tvitaj

    Casino igre kot del popolnega večera za sprostitev

    Casino igre kot del popolnega večera za sprostitev

    Ustvari si popoln večer s spletnimi casino igrami, rituali za sprostitev in nasveti za ravnotežje po napornem dnevu. Čas je le tvoj. Ko se dan prevesi v večer in končno … · Planet lepote · 3t

      objavi tvitaj

      Opozorilo ZPS: senzacionalistični prehranski spletni naslovi vam lahko tudi škodujejo

      Opozorilo ZPS: senzacionalistični prehranski spletni naslovi vam lahko tudi škodujejo

      Z napačnim povzemanjem znanstvenih ugotovitev spletni naslovi pogosto prispevajo k širjenju prehranskih zmot, kar nas lahko zavede in vpliva na naše prehranjevalne navade. Uživanje čaja samo po sebi ne more … · Primorske novice · 1M

        objavi tvitaj

        Je bolje spati na desnem ali levem boku? Ajurveda daje odgovore

        Je bolje spati na desnem ali levem boku? Ajurveda daje odgovore

        Kakovosten spanec je ključen za zdravje in dobro počutje. Preverite ajurvedske nasvete za boljši spanec. 💤 1. Pred spanjem si operite noge s hladno vodo, nato jih natrite z oljem. … · Sensa · 1M

          objavi tvitaj

          Ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor strokovnjakinje vas bo presenetil

          Ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor strokovnjakinje vas bo presenetil

          Raziskave, ki ugotavljajo, koliko spanca potrebujemo, so bile večinoma delane na moških. Kakšna priporočila pa veljajo za ženske? Strokovnjaki priporočajo, da odrasli vsako noč spijo vsaj sedem ur. Toda ali … · Aktivni.si · 2M

            spanec spanje moški ženske objavi tvitaj

            Ali ženske potrebujejo VEČ SPANJA kot moški?

            Ali ženske potrebujejo VEČ SPANJA kot moški?

            Odgovor je jasen... Strokovnjaki priporočajo, da odrasli vsako noč spijo vsaj sedem ur. Toda ali ženske potrebujejo več spanja kot moški? Odgovor je jasen: da. Obstaja več razlogov, zakaj ženske … · Sensa · 2M

              objavi tvitaj

              Kako lahko dremež izboljša vaš dan

              Kako lahko dremež izboljša vaš dan

              Redno dremanje ni le za predšolske otroke. Kratek popoldanski spanec vam lahko pomaga, da ste bolj pozorni in premagate popoldansko utrujenost. Z nekaj koristnimi nasveti lahko to navado osvojijo tudi … · Slovenske novice · 3M

                spanje utrujenost stres dober spanec zdrav način življenja dremež objavi tvitaj