Novice nasveti-za-zdravo-prehrano
Zadnjih 5 novic
- 3 vsakodnevne rutine, ki so ključ do zdravja in dobrega počutja Aktivni.si · 2d
- Fitnes trener razkriva glavnega krivca za odvečno maščobo: če si želite vitkejše postave, upoštevajte te nasvete Aktivni.si · 2M
- Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice Slovenske novice · 2M
- Najboljši nasveti za vadbo glede na starost Slovenske novice · 2M
- To je 15 naravnih načinov za znižanje krvnega tlaka Slovenske novice · 2M
3 vsakodnevne rutine, ki so ključ do zdravja in dobrega počutja
Novice / Zdravje
Ste vedeli, da obstajajo rutine, ki vas pripeljejo do daljšega življenja in bolj zdravega vsakdana? Tri takšne nam je tokrat razkril nutricionist in osebni trener Mario Sambolec. Ko govorimo o … · Aktivni.si · 2d
Fitnes trener razkriva glavnega krivca za odvečno maščobo: če si želite vitkejše postave, upoštevajte te nasvete
To naj bi bil glavni razlog, zakaj se nam na telesu kopiči odvečna maščoba. Prekomerni delež maščobe na telesu ni le estetsko neprijeten, temveč lahko tudi resno ogroža naše zdravje, … · Aktivni.si · 2M
Zakaj nam gredo vlaknine na živce? Tu so miti in resnice
Ko govorimo o zdravi prehrani, vlaknine skoraj nikoli niso prva asociacija. Beljakovine, vitamini, »dobre maščobe«, te besede zvenijo bolj privlačno in zvenijo bolj »fit«. Vlaknine pa se zdijo nekako stare, … · Slovenske novice · 2M
Najboljši nasveti za vadbo glede na starost
Strokovnjaki so naredili fitnes načrte glede na starost in pozivajo tiste v 20-ih, naj začnejo že zdaj. Če ste v 40-ih, je čas, da resno začnete razmišljati o zdravju kosti … · Slovenske novice · 2M
zdravje staranje šport in rekreacija gibanje telovadba telesna aktivnost objavi tvitaj
To je 15 naravnih načinov za znižanje krvnega tlaka
Visok krvni tlak (hipertenzija) je v Sloveniji razširjena težava, saj naj bi po ocenah Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) okoli 39,6 odstotka odraslih prebivalcev imelo povišan krvni tlak. Čeprav … · Slovenske novice · 2M
zdravje zdrav način življenja krvni tlak krvni pritisk hipertenzija zdravje srca objavi tvitaj
Zakaj se v menopavzi zredite? Nutricionisti odkrili, kje ženske delajo napake in kaj bi vsekakor morali vključiti v svojo prehrano
Med menopavzo se ženske soočajo z različnimi spremembami. Eden od njih je povezan s povečanjem telesne teže, tudi če ni sprememb v prehrani in življenjskem slogu. Kako to pojasnjujejo strokovnjaki? … · Elle · 3M
Športni vplivneži preplavili Slovenijo. Komu sploh zaupati?
Novice / Zdravje
Zadnjih nekaj let so družbena omrežja polna vsebin, ki nas učijo o zdravem življenjskem slogu, ponujajo ideje za zdrave obroke in primere športnih vadb, ki jih lahko izvajamo tako doma … · Siol.net · 3M
vplivneži osebni trener športna vadba zdrava prehrana jan kovačič šport objavi tvitaj
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.