To se dogaja z vašim telesom, če se vsak večer odpravite spat ob isti uri - gre za navado, ki ima velik vpliv na vsakogar

Vemo, da so dobre spalne navade še kako pomemben del našega življenja - in dobro je vedeti, kako se odziva telo, če hodimo spat ob isti uri. Kakovosten spanec je … · Metropolitan.si · 1d

spalne navade zdravstvene koristi kakovosten spanec spanje dolgoživost izboljšanje spanja objavi tvitaj

Zdrave navade, ki to v resnici niso: to so zdravstveni trendi, ki bi jih v letu 2026 morali pustiti za seboj

Tisto, kar je videti "fit", "zdravo" in "disciplinirano", ima pogosto skrito ceno. Številni trendi prinašajo težave, kot so utrujenost, hormonsko neravnovesje, stalen občutek krivde in izguba stika z lastnim telesom. … · Sensa · 1d

objavi tvitaj

To so grehi, ki tičijo za vašimi neuspehi

Ste se ustavili na neki točki in se vaše življenje ne premakne več nikamor? Vam gre vse še navzdol in se lovite v začaranem krogu neuspehov? Krivite službo, partnerja, družino … · Svet24 · 2d

objavi tvitaj

Ideje za zdrave zajtrke, ki jih lahko pripravimo vnaprej

Marsikomu zjutraj pogosto zmanjka časa za pripravo uravnoteženega zajtrka, a prav ta obrok nam daje energijo za začetek dneva. Dobra novica je, da lahko zdrave in okusne zajtrke pripravimo vnaprej … · Okusno.je · 3d

objavi tvitaj

Astrologinja opozarja: 2026 je odlična priložnost, da osvojite 4 stvari

Slediti sebi seveda ne bo vedno lahko. A če si resnično želite pozitivnih sprememb, bo notranje delo ključno za to, da boste v letu 2026 ne le preživeli, temveč tudi … · Sensa · 1d

• Vaš rojstni dan vam za leto 2026 napoveduje to · Svet24 · 1d
• To se mora vsako astrološko znamenje naučiti v letu 2026, da lahko zraste v svojo najboljšo različico · Cosmopolitan · 3d

objavi tvitaj

4 novice

Življenje se po 5. januarju končno začne izboljševati za 3 astrološka znamenja - ste med njimi?

Ta teden bo v zraku nekaj več sreče. 🤗 Po 5. januarju 2026 se življenje končno začne izboljševati za tri astrološka znamenja. Luna v Raku nam v petek pomaga pri … · Cosmopolitan · 4d

objavi tvitaj

Dobra novica: to priljubljeno živilo lahko zniža tveganje za demenco

Eno najbolj priljubljenih živil na svetu prinaša tudi nepričakovano zdravstveno korist. Nova študija je pokazala, da je vsakodnevno uživanje 50 gramov ali več polnomastnega sira povezano z nižjim tveganjem za … · Slovenske novice · 5d

zdravje prehrana raziskava demenca objavi tvitaj