
Splošno zdravje temelji na ravnovesju telesa, čustev in življenjskega sloga. Kakovostna prehrana, redna telesna aktivnost, obvladovanje stresa in dober spanec so ključni za hormonsko ravnovesje, energetsko stabilnost in psihično dobrobit. … · Siol.net · 1d

Uživanje hrane v poznih urah je povezano z večjim tveganjem za smrt. Nova raziskava, objavljena v okviru Nacionalne raziskave zdravja in prehrane (NHANES) v ZDA, je prinesla pomembne ugotovitve o … · Planet lepote · 5M

Datlji so moje najljuše suho sadje. Gre za eno najstarejših gojenih vrst sadja, ki so jih civilizacije uporabljale za energijo, zdravje in celo kot del obredov. Kljub njihovi starodavni uporabi … · 24ur · 6M

Dietetičarka razkriva, katerim živilom bi se morali izogibati takrat, ko hujšate. Recept za hujšanje v osnovi ni zapleten: pomembno je, da v dnevu zaužijemo manj kalorij, kot jih zaužijemo. A … · Aktivni.si · 6M

Velikonočni prazniki so pred vrati in z njimi tudi tradicionalni in okusni zajtrk z dobrotami, ki se jim marsikdo težko upre. Če količine niso pretirane, ni čisto nič narobe, če … · Siol.net · 6M
prenajedanje velikonočni ponedeljek velikonočni prazniki prazniki nives orešnik objavi tvitaj

V današnjem času pri izbiri dnevnih obrokov priročnost pogosto prevlada nad skrbnim premislekom, zato hitro pozabimo, kako pomembno je razumeti, kaj v resnici jemo. Deklaracije s sestavinami in hranilnimi vrednostmi … · Metropolitan.si · 7M
več vem prehranski izdelki spar podkast deklaracije bolje jem objavi tvitaj

S staranjem se naš metabolizem spreminja, zato je poleg redne telesne aktivnosti pomembno tudi prilagajanje prehrane. Pameten izbor hrane lahko pomaga pri ohranjanju moči, energije in splošnega zdravja. Strokovnjaki opozarjajo, … · Slovenske novice · 8M