Zakaj znanost zagovarja zimski čas kot boljši za zdravje

Zimski čas ni le 'standardni čas', temveč čas, ki se najbolj ujema z naravnim ritmom človekovega telesa. Nevrologinja Ana Sruk je za net.hr pojasnila, da je prav ta časovni sistem … · Vizita.si · 1d

cirkadiani ritem zimski čas kronobiologija zdravje spanje poletni čas melatonin objavi tvitaj

To je tihi regulator moškega zdravja, ki odloča o energiji, mišicah in stresu

Njegova osnovna naloga je, da telesu pomaga pri prilagajanju na stresne situacije, hkrati pa sodeluje pri številnih ključnih procesih, od presnove do imunskega odziva. Kortizol pogosto povezujemo izključno s stresom, … · Slovenske novice · 1d

športna prehrana stres zdravje testosteron nespečnost objavi tvitaj

Ta vitamin je ključen za ženske po 35. letu – večina ga ima premalo

Hormonske spremembe, upad energije, težave s spanjem in pogostejša utrujenost so simptomi, ki jih številne ženske začnejo opažati po 35. letu. Strokovnjaki opozarjajo, da je eden najpogostejših razlogov za te … · Vizita.si · 4h

• Živilo, ki ga jemo vsak dan, dokazano vpliva na hormonsko ravnovesje, še posebej pri ženskah · Vizita.si · 1d
• Vedno več žensk po 35. letu opaža ta simptom – razlog ni vedno stres · Vizita.si · 1d

izčrpanost utrujenost perimenopavza hormonske spremembe ženske po 35. letu objavi tvitaj

3 novice

Pomladno prebujanje v Arboretumu Volčji Potok: ko zadišijo hijacinte in »zapojejo« tulipani

Pomlad v Arboretumu Volčji Potok se že na polno prebuja. Po celotnem parku cvetijo rumene in bele narcise, med gredami pa opojno dišijo hijacinte. Zacveteli so prvi tulipani in prva … · Dnevnik · 2d

• Rastline bodo v Arboretumu Volčji Potok pričarale koncert · Slovenske novice · 4d

cvetje arboretum volčji potok rastline obiskovalci razstava objavi tvitaj

2 novici

Nebo bo osvetlila rožnata luna v znamenju tehtnice

Na dan 2. aprila 2026 bo nebo osvetlila rožnata luna, ki je tudi superluna – kar pomeni, da bo do 14 % večja in 30 % svetlejša kot običajno. Ta … · Zadovoljna.si · 2d

• Prvoaprilska rožnata polna luna: najbolj bo vplivala na ta znamenja · Slovenske novice · 3d
• Prihaja rožnata polna luna: Kaj prinaša vašemu znamenju? · Sensa · 3d

objavi tvitaj

4 novice

Pomladno in velikonočno okraševanje: odprite vrata pomladni svežini

Prebujanje doma je v polnem teku. Kako z malo truda in stroškov ustvariti pomladno in velikonočno vzdušje? Pomlad je čas novega začetka, svetlobe in svežine - in prav takšen naj … · Primorske novice · 6d

okraševanje doma objavi tvitaj

Kardiologi opozarjajo: ta vsakodnevna napaka pri spanju lahko resno škoduje vašemu srcu

Za zdravo srce se izognite tej navadi. Se vam dogaja, da en dan zaspite ob 23. uri, naslednji pa šele ob 1. zjutraj? Morda gledate serijo do poznih ur, dokončujete … · Aktivni.si · 6d

spanje nespečnost spanec objavi tvitaj