Novice obrok po vadbi

Zadnjih 5 novic

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

8 superživil, ki jih je priporočljivo uživati po 50. letu

Ne glede na to, ali ste vse življenje jedli zdravo ali pa ste v zadnjem času nekoliko zanemarili prehrano, je po 50. letu ključno, da ponovno ovrednotite svoj jedilnik. Po … · Slovenske novice · 5M

    zdrava hrana zdravje zdrava prehrana objavi tvitaj

    Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu

    Tri vrste sadja, ki jih lahko jeste po treningu

    Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Po naporni vadbi je pomembno, da z vnosom hranil telesu zagotovite energijo in mu pomagate, da si opomore. Obnavljanje zalog energije in obnova … · Moškisvet.com · 5M

      objavi tvitaj

      Nasveti za izgubo maščobe in pridobivanje mišične mase

      Nasveti za izgubo maščobe in pridobivanje mišične mase

      Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Če si želite izboljšati svojo telesno sestavo – zmanjšati odstotek telesne maščobe in pridobiti mišično maso – je ključnega pomena, da se osredotočite … · Moškisvet.com · 6M

        objavi tvitaj

        Zakaj je čokolada za rekreativnega športnika dobra izbira

        Zakaj je čokolada za rekreativnega športnika dobra izbira

        Zagotovo mora rekreativni športnik uživanje čokolade prilagoditi potrebam telesa in specifičnim ciljem, ki jih želi doseči. Čokolada, predvsem temna, vsebuje antioksidante, ki lahko pripomorejo k zmanjšanju vnetij in oksidativnega stresa, … · Slovenske novice · 6M

          čokolada temna čokolada športna prehrana objavi tvitaj

          10 najslabših virov beljakovin in 10, ki bi jih morali zaužiti namesto njih

          10 najslabših virov beljakovin in 10, ki bi jih morali zaužiti namesto njih

          V svetu športa in aktivnega življenjskega sloga se pogosto sliši, da so beljakovine temelj uspeha, in to z dobrim razlogom. So nepogrešljiv gradnik mišic, sodelujejo pri regeneraciji telesa, spodbujajo presnovo … · Slovenske novice · 6M

            proteini športna prehrana zdravje zdrava prehrana beljakovine objavi tvitaj

            Po kosilu najraje na kavč? Napaka! Strokovnjaki razkrili malenkost za zdravje, ki bi jo morali po obroku početi vsi

            Novice / ZdravjePo kosilu najraje na kavč? Napaka! Strokovnjaki razkrili malenkost za zdravje, ki bi jo morali po obroku početi vsi

            Pozabite na kavč po kosilu! Ta malenkost lahko dolgoročno zelo pozitivno vpliva na vaše zdravje. Vse več raziskav potrjuje: kratek sprehod po obroku je ena najpreprostejših, a najbolj učinkovitih navad … · Aktivni.si · 7M

              prehrana počitek zdravje obrok sprehod objavi tvitaj

              Telovadba na prazen želodec za starejše rekreativce sploh ni priporočljiva

              Telovadba na prazen želodec za starejše rekreativce sploh ni priporočljiva

              S staranjem izgubljamo mišično maso. Za starejše, ki vadijo zjutraj, je zelo pomembno, da pred vadbo nekaj pojedo. Čez noč se naše telo prilagaja, da lahko preživimo. To pa seveda … · Slovenske novice · 7M

                telesna aktivnost prehrana starost zdrava prehrana rekreacija objavi tvitaj