Novice obvladovanje stresa

Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?

Optimalno število korakov: ali jih res potrebujemo 10.000 za ohranjanje teže?

Mnogi ljudje po uspešni dieti hitro ugotovijo, da je ohranjanje nove telesne teže veliko težji izziv kot samo hujšanje. Prav zato strokovnjaki vse bolj svetujejo preprosto vsakodnevno navado, ki lahko … · Zadovoljna.si · 24m

    objavi tvitaj

    Poceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

    Novice / ZdravjePoceni trik iz domače shrambe: jutranja pijača za manj kot evro, ki opazno zniža krvni tlak

    Visok krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Poleg redne telesne aktivnosti, uravnotežene prehrane in obvladovanja stresa lahko pomembno vlogo pri njegovi regulaciji igra tudi … · Dnevnik · 13h

      zdravje srca sok rdeče pese prehrana nitrati visok krvni tlak objavi tvitaj

      Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

      Najboljši vitamini in prehranska dopolnila za boljši fokus, mentalno energijo in razpoloženje

      Nekatera hranila podpirajo delovanje živčnega sistema, druga vplivajo na sintezo nevrotransmiterjev, tretja pomagajo pri stresu, spanju ali mentalni vzdržljivosti. Spodaj predstavljamo tista, ki se najpogosteje omenjajo pri podpori fokusa, razpoloženja, … · Elle · 1d

        objavi tvitaj

        Slišite piskanje ali šumenje? Morda gre za tinitus

        Slišite piskanje ali šumenje? Morda gre za tinitus

        Kadar je tinitus povezan z izgubo sluha, lahko pomagajo slušni aparati, nekaterim koristijo zvočne terapije. Sam po sebi ni bolezen, je pa pogosto znak sprememb v slušnem sistemu ali drugih … · Slovenske novice · 2d

          deloindom hrup sluh tintus objavi tvitaj

          Kdaj je srbečica 'tam spodaj' znak za alarm?

          Kdaj je srbečica 'tam spodaj' znak za alarm?

          Srbečica, draženje, neprijeten vonj, občutek suhosti ali spremenjen izcedek so težave, s katerimi se vsaj občasno sreča veliko žensk. Kako si pomagati? Čeprav so omenjene težave pogoste, jih marsikatera ženska … · Svet24 · 2d

            objavi tvitaj

            Nevrolog razkriva navade, ki jih počne za dolgo življenje in zdrave možgane: "Temelji so preprosti, a zahtevajo doslednost"

            Novice / ZdravjeNevrolog razkriva navade, ki jih počne za dolgo življenje in zdrave možgane: "Temelji so preprosti, a zahtevajo doslednost"

            Dr. David Dodick, nevrolog z več kot 30 leti izkušenj na kliniki Mayo, je večino kariere zdravil bolnike, ki so že doživeli izgubo spomina, možgansko kap ali druge nevrološke težave. … · Aktivni.si · 3d

              objavi tvitaj

              75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

              75 odstotkov staranja je v vaših rokah. To je 9 navad, ki vam lahko po tihem krajšajo življenje

              Dolgoživost ni zapisana le v genih, zdravniki opozarjajo, da na večino procesov staranja vplivajo naše vsakodnevne navade. Ko govorimo o staranju, mnogi najprej pomislijo na genetiko. Toda sodobne raziskave kažejo, … · Slovenske novice · 4d

                zdravje dolgoživost zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj