Skrivnost vitkih ljudi se skriva v njihovi jutranji rutini

Večina od nas dan začne na napačen način ... V nadaljevanju preberite: Kava na prazen želodec, kakšen piškot in rogljiček. Tako so videti jutra mnogih, ki se jim že navsezgodaj … · Žurnal24 · 18h

rutina jutra hujšanje objavi tvitaj

Pet živil, ki vsebujejo presenetljivo veliko sladkorja

Prekomerno uživanje sladkorja povečuje tveganje za bolezni. Spoznajte živila, kot so juhe in rastlinsko mleko, ki pogosto vsebujejo skrit sladkor. Uživanje prevelikih količin dodanega sladkorja ni le vprašanje telesne teže, … · Vizita.si · 21h

deklaracije živil vpliv na zdravje zdrava prehrana kronična vnetja dodan sladkor skriti sladkorji rastlinsko mleko objavi tvitaj

Z nutricionistko Mojco Cepuš razkrivamo resnice in mite, zaradi katerih verjetno ne shujšate (začnite razmišljati drugače!)

Čeprav se priporočilo »jej manj in se več gibaj« pri izgubi telesne mase sliši preprosto, se v praksi pogosto izkaže za težko izvedljivo ali neučinkovito. Delovanje naših možganov in uravnavanje … · Metropolitan.si · 1d

objavi tvitaj

Staranje ni enakomeren proces. Največje spremembe telo doživi pri 45. in 60. letu

Raziskave kažejo, da se staranje ne odvija postopoma, temveč v dveh izrazitih valovih. Kaj se takrat dogaja v telesu in kako lahko omilimo posledice? Da se naše telo s staranjem … · Slovenske novice · 1t

zdravje zdrav življenjski slog staranje starost športna rekreacija objavi tvitaj

Veliko Planino bodo zasedli tekači

V Kamniku in na Veliki Planini ta konec tedna EP v gorskih in trail tekih. Slovenija bo ta konec tedna znova postala evropska prestolnica gorskih in trail tekov, od petka … · Slovenske novice · 1t

• Na smučeh osvaja kolajne, na Veliki Planini bo ob 1000 kalorij · Delo · 1t

gorski tek evropsko prvenstvo klara velepec atletska zveza slovenije velika planina primož feguš atletika turno smučanje objavi tvitaj

2 novici

Kaj lahko naredite za svoje telo v PMS obdobju? Strokovnjaki svetujejo predvsem, da upočasnite tempo

PMS ni nekaj, kar je treba "premagati". Razdražljivost, utrujenost, napihnjenost, bolečine, nespečnost, močna želja po sladkem, občutljive prsi, tesnoba ali celo bolj intenzivne sanje... Predmenstrualni sindrom (PMS) pri mnogih ženskah … · Sensa · 1t

objavi tvitaj

"Ni kriva svinjina": znani zdravnik razkriva pravi vzrok zamaščenih jeter (Nikoli ga ne bi uganili)

Kaj v resnici najbolj pripomore k zamaščenim jetrom? Veliko ljudi meni, da do zamaščenih jeter pride zaradi mastne hrane, a to ne drži. Ravno o tem zmotnem prepričanju je spregovoril … · Aktivni.si · 1t

prehrana zdrava prehrana zamaščena jetra objavi tvitaj