To sta dve živili, ki vsebujeta več vitamina D kot mleko: kako pogosto ju uživate?

Če si želite zaužiti več vitamina D, a ne uživate mleka, v svoj jedilnik lahko vključite ti dve živili. Vitamin D je ključen za zdrave kosti, močan imunski sistem in … · Sensa · 1h

objavi tvitaj

Večina jo ima za "plevel", v resnici pa gre za superživilo, ki ščiti srce in pospešuje prebavo

Vsebuje njegova vsebnost vitaminov, mineralov in drugih koristnih spojin pa je izjemna. V svetu, kjer prevladuje eksotična superhrana, skromne rastline pogosto ostanejo neopažene – vse dokler jih ne začnemo odstranjevati … · Elle · 1d

objavi tvitaj

8 živil za zajtrk, ki vsebujejo več beljakovin kot jajca

Jajca pogosto veljajo za kralja zajtrka, saj eno veliko jajce vsebuje približno 6 gramov beljakovin. A če želite še močnejšo beljakovinsko podporo za energičen začetek dneva, obstaja veliko drugih živil, … · Slovenske novice · 2d

zajtrk beljakovine zdrava prehrana proteini objavi tvitaj

To so najbolj škodljive vrste rib: zvišujejo holesterol in povzročajo vnetja

Ribe prinašajo številne koristi za zdravje, a obstajajo določene vrste, s katerimi ne gre pretiravati. Ribe, postrežene s svežo solato, krompirjem in blitvo ali z dušeno zelenjavo, zvenijo okusno in … · Aktivni.si · 2d

ribe morska hrana objavi tvitaj

Tako lahko lase ponovno nahranite in pripravite na hladnejše dni

Poletje je čudovito obdobje za sprostitev, a precej zahtevno za lase. Dolgotrajna izpostavljenost soncu, morski soli in kloru lase oslabi in jim vzame naraven sijaj. Jesen pa je idealen čas, … · Zadovoljna.si · 3d

objavi tvitaj

Dve živili, ki vsebujeta več vitamina D kot mleko

Kako pogosto ju uživate? Vitamin D je ključen za zdrave kosti, močan imunski sistem in hormonsko ravnovesje, zato je smiselno poseči po hrani, ki vam ga lahko ponudi v večjih … · Aktivni.si · 5d

• Ti 2 živili vsebujeta več vitamina D kot mleko (in sta poleg tega še zelo okusni) · Elle · 5d

objavi tvitaj

2 novici

Zato ne smete jesti samo hrane z nizko vsebnostjo maščob

Hvala! Uspešno si se prijavil na e-novičke. Številni izdelki z nizko vsebnostjo maščob žrtvujejo hranilno vrednost in občutek sitosti v zameno za manj maščob. Čeprav jih že desetletja oglašujejo kot … · Moškisvet.com · 6d

objavi tvitaj