Novice pisarniški razteg
Zadnjih 5 novic
- Sedenje je kot novo kajenje, rešite hrbtenico, možgane in presnovo s triminutnimi triki Dnevnik · 1h
- Strokovnjaki svetujejo: to so triki, s katerimi boste po delu manj izčrpani Aktivni.si · 4M
- Zakaj je pomembna fleksibilnost telesa? Vizita.si · 2L
- Pisarniško delo jo je dušilo, zato se je odločila za samostojno podjetniško pot in zaživela Maribor24 · 2L
- 5 jogijskih položajev, ki pomagajo pri utrujenosti Sensa · 3L
Sedenje je kot novo kajenje, rešite hrbtenico, možgane in presnovo s triminutnimi triki
Ura je enajst dopoldne. Sedite za mizo, ramena so upognjena naprej, vrat je trd, oči pa prilepljene na zaslon. Verjetno ste v tem položaju že od jutranje kave. Kdaj ste … · Dnevnik · 1h
bolečine v hrbtenici pisarniški razteg mišice sedenje gibanje možgani objavi tvitaj
Strokovnjaki svetujejo: to so triki, s katerimi boste po delu manj izčrpani
Ste tudi vi po koncu delovnika povsem izčrpani? S temi triki si boste zagotovili več energije in boljše počutje. Tudi če vaše delo ni fizično naporno, vas lahko psihični napor … · Aktivni.si · 4M
Zakaj je pomembna fleksibilnost telesa?
Novice / Zdravje
Fleksibilnost omogoča, da se vaše telo premika skozi obseg gibanja. Dobra prožnost lahko izboljša obseg gibanja in omogoči boljše, bolj funkcionalno gibanje. Če se zdi že sklanjanje do prstov na … · Vizita.si · 2L
fleksibilnost telesa aktivno življenje gibčnost raztezne vaje vaje objavi tvitaj
Pisarniško delo jo je dušilo, zato se je odločila za samostojno podjetniško pot in zaživela
Lokalno / Štajerska
Mateja Eržen, se je po letih dela v pisarni in v svetu ekonomije, odločila odpreti svoj pilates studio. Kljub pestremu življenju in ustvarjanju novega poslovnega sveta pritiskov in stresa ne … · Maribor24 · 2L
5 jogijskih položajev, ki pomagajo pri utrujenosti
Študija je pokazala pozitivne učinke joge pri soočanju z utrujenostjo. Ne glede na to, ali trpite za kronično utrujenostjo ali imate le slab dan, vam lahko naslednji jogijski položaji pomagajo … · Sensa · 3L
Joga na stolu: Do pravilne drže s pomočjo joge na stolu
Joga je starodavna tradicija, ki Izvira iz Indije. Znanje in praksa se prenašata že več tisoč let. Joga na stolu je ena od vrst joge. Vadba joge na stolih je … · Ženska.si · 4L
Razmigajte se tudi v pisarni
Sedeči način življenja je postal nekakšna stalnica sodobnosti. V času, ko je zaradi dela od doma tudi naš bivalni prostor postal pisarna, pa sedimo še več. Tudi pisarne lahko postanejo … · Odkrito.si · 4L
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.