Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna?

Hoja se morda zdi samodejna, vendar vsak korak zahteva kompleksno ravnovesje med stabilnostjo, koordinacijo mišic in gibanjem naprej. S staranjem se to ravnovesje začne spreminjati. Po poročanju spletnega Scitechdaily nove … · Dnevnik · 4h

• Ste vedeli? Zakaj hoja s staranjem postaja počasnejša in bolj naporna? · Dnevnik · 7h

hoja staranje raziskava ravnotežje objavi tvitaj

2 novici

Ta preprosta vaja previsok krvni tlak občutno zniža že v štirih tednih

Visok krvni tlak je eden največjih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so tudi v Sloveniji med najpogostejšimi vzroki smrti. Znanstvene raziskave kažejo, da lahko ena najpreprostejših vaj za krepitev … · Slovenske novice · 12h

krvni pritisk telovadba doma ena vaja na dan visok pritisk zdravje srca in ožilja vadba doma objavi tvitaj

Kako z vadbo pomladiti telo? To je 7 načinov, s katerimi lahko znižate svojo biološko starost

Biološka starost temelji na različnih kazalnikih zdravja, kot so mišična moč, gibljivost, presnova in delovanje srca ter ožilja. Redna telesna dejavnost lahko občutno upočasni staranje organizma. Strokovnjaki poudarjajo, da nikoli … · Slovenske novice · 15h

biološka ura staranje biološka starost športna rekreacija objavi tvitaj

Viralna vadba, ki je podžgala internet: tako se s 7-minutnim treningom znebite celulita

Po spletu je zaokrožil 7-minutni trening, ki objublja vitkejšo postavo z manj celulita. Za celulit ni treba imeti prekomerne telesne teže ali določene starosti; pravzaprav ga ima 93 % žensk, … · Aktivni.si · 19h

vadba trening pomarančna koža celulit zdravje objavi tvitaj

Želite zaščititi možgane? Te navade zmanjšajo tveganje za demenco

Zdravje možganov ni odvisno le od genetike. Vse več raziskav kaže, da lahko z vsakodnevnimi navadami pomembno vplivamo na spomin, zbranost in tveganje za demenco. Ostati miselno bister tudi v … · Svet24 · 20h

objavi tvitaj

Začnite se gibati v sedmih korakih

Morda se vam zdi, da za vadbo nimate časa ali pa vas telo po dolgem dnevu v prisilni drži preprosto ne uboga več. Vendar pot do boljšega počutja ne zahteva … · Mariborinfo · 20h

objavi tvitaj

Kaja Novosel: Gledališka krajina je živahna in prizadevna

Letošnja selektorica, dramaturginja in kritičarka Kaja Novosel , je izmed več kot stotih predstav, ki so lani nastale v slovenskem gledališkem prostoru, vanj uvrstila dvanajst uprizoritev. Produkcija je vsebinsko, zvrstno … · Dnevnik · 1d

tekmovalni program festival borštnikovo srečanje kaja novosel slovensko gledališče objavi tvitaj