To so tri vaje, ki bi jih morali izvajati vsak dan, tudi če nimate časa za vadbo

A dobra novica je, da za krepitev telesa niso potrebne ure v fitnesu niti obisk telovadnice. Dovolj je le nekaj minut dnevno. Spodaj predstavljene tri osnovne vaje so primerne za … · Slovenske novice · 13h

vaje za moč vadba doma plenk skleci počepi objavi tvitaj

Kaj se zgodi, če vsak dan jemlješ kreatin?

V poplavi dodatkov, kot so beljakovinski praški, BCAA-ji, EAA-ji in elektroliti, prav kreatin izstopa kot izdelek, ki ga strokovnjaki in športniki pogosto postavljajo na prvo mesto z dobrim razlogom. Kreatin … · Slovenske novice · 2d

zdrava prehrana šport in rekreacija športna prehrana jemanje kreatina objavi tvitaj

Za močnejše telo in lažje življenje ne potrebujemo drage opreme ali članarine

Telo začne v začetku srednjih let doživljati spremembe – mišična masa upada, kostna gostota se zmanjšuje, gibljivost in ravnotežje oslabita –, dobra novica je, da lahko z redno vadbo ta … · Slovenske novice · 4d

vaje za moč zdravje staranje šport in rekreacija vadba doma vadba telo počepi trening telovadba vaje objavi tvitaj

Pismo rektorju Univerze v Ljubljani

Podpisani profesorji so prepričani, da »lahko UL do potekajočega genocida v Gazi zavzame odločnejšo etično držo.« Spoštovani gospod rektor, prof. dr. Gregor Majdič , pišemo vam v zvezi z vašim … · Delo · 5d

izrael palestina gaza profesorji pisma bralcev bojkot objavi tvitaj

To je število počepov, ki bi jih morali zlahka narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

Za ohranjanje mišične mase, ki s starostjo naravno upada, je pomembno, da v svojo rutino vključite vadbo za moč, kot so počepi z utežmi ali lastno težo, sklece ali mrtvi … · Elle · 1t

objavi tvitaj

Vaš popoln pobeg v Dalmacijo: odkrijte brezčasen luksuz v Tučepih

Le uro in pol od Splita ponuja Bluesun Hotel Jadran v Tučepih miren in razkošen oddih na enem najlepših delov Makarske riviere. Med globoko modrim Jadranom in mogočnim Biokovom ta … · Siol.net · 1t

dopust oddih pr članek dalmacija noad poletje uživajmo poletje tučepi počitnice bluesun resorts objavi tvitaj

Modni ikoni Wimbledona: Princesa Kate s svojimi kombinacijami nikoli ne razočara, navdušila pa tudi princesa Charlotte

Princesa Kate nas nikoli ne razočara, ko gre za vrhunske modne kombinacije na Wimbledonnu! Odkar je leta 2016 prevzela to čast, Middletonova vzdržuje tudi tradicijo podeljevanja pokalov zmagovalcem. Za dogodek … · Elle · 1t

• Elegantna, sveža in popolnoma kraljevska: zakaj je Kate Middleton kraljica Wimbledona (in ne le modna) · Cosmopolitan · 2t

objavi tvitaj

2 novici